wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Variasi Berbagai Pola Gerak Dalam Aktivitas Senam Lantai

Total questions: 10

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

Bertumpu dan bergantung merupakan contoh gerak...

a)

senam lantai

b)

gerak dominan statis

c)

gerak dasar

d)

pemanasan

2.

Alat ang digunakan untuk bergantung adalah ...

a)

gelang

b)

kuda-kuda pelana

c)

simpai

d)

palang

3.

Sikap badan terbalik, tumpuan pada kedua tangan. Gerak ini disebut...

a)

huruf T

b)

bergantung

c)

handstand

d)

push up

4.

Gerak bergantung memiliki manfaat...

a)

kekuatan

b)

kelentukan

c)

kelincahan

d)

kecepatan

5.

Dalam gerak bergantung, otot dominan yang dilatih adalah...

a)

kepala

b)

tangan

c)

kaki

d)

punggung

6.

Gerak yang mempertahankan titik berat badan pada daerah tumpu adalah...

(a)  

7.

Tujuan melakukan gerak menggantung adalah...

(a)  

8.

Gerak dominan statis adalah...

(a)  

9.

Gambar disamping mempraktikkan gerakan...

(a)  

10.

Pada gambar disamping menunjukkan posisi...

(a)