Nilai kekuatan fisik adalah nilai yang paling diutamakan di dalam aktivitas gerak berirama.

Perhatikanlah gambar berikut! Murid tersebut sedang melakukan gerak langkah ke samping dengan ayunan lengan ke atas dan ke bawah.

Perhatikanlah gambar berikut ini! Murid tersebut sedang mempraktikkan gerak langkah ganda ke samping dengan ayunan lengan ke samping.

Pada gambar ini kita dapat melihat gerakan tangan yang membentuk pola kata S-U-S-U.

Perhatikanlah gambar ini! Murid tersebut sedang memperagakan gerak langkah silang dengan ayunan lengan ke samping.

Senam irama yang menggunakan irama musik lagu-lagu populer atau yang sedang hits dengan durasi waktu tertentu disebut dengan senam aerobik.

Salah satu lagu yang cocok diputar pada saat kita ingin melakukan gerakan senam aerobik adalah lagu yang berjudul "balonku ada lima".

Senam artistik merupakan senam irama yang menggabungkan kelembutan dan kelenturan tubuh.

Salah satu senam irama yang menggunakan salah satu lagu daerah asal Papua adalah senam Sajojo.