WorksheetsPJ THN 5 KAKI GUNTING
Total questions: 13
Worksheet time: 7mins
Lompat tinggi merupakan
Acara padang
Acara balapan
Apa itu fasa layangan?
gaya dan kedudukan badan ketika berada di atas udara.
kedua-dua belah kaki dan fleksi lutut.
Apa itu fasa lari landas?
kaki melonjak untuk melompat
berlari menuju ke palang secara bersudut
Apa itu fasa lonjakan?
kedudukan badan berada di udara
melonjak dengan kaki yang berada di luar palang dan tindakan kaki untk menaikkan badan
Apa itu fasa mendarat?
Kedua-dua belah kaki dengan fleksi lutut
baring di atas palang
Dalam peraturan lompat tinggi, peserta perlu melonjak dengan
sebelah kaki
kedua belah kaki
Peserta yang gagal melompat sebanyak tiga kali berturut-turut akan
terkeluar daripada pertandingan
masih boleh melompat
Pilih gambar yang menunjukkan lompat Tinggi.
Apakah gaya lompatan yang kita belajar pada hari ini?
Gaya Timur
Gaya Guling Barat
Gaya Gunting
Gaya Fosbury Flop
Apakah maskud lompatan gaya gunting?
Dilakukan dengan cara melakukan lompatan dengan salah satu kaki harus melepasi palang terlebih dahulu, lalu diikuti oleh kaki satunya.
Dilakukan dengan pelompat harus melengkungkan badannya ketika melepasi palang.
Dilakukan dengan menggunakan kaki yang paling dekat dengan tiang palang untuk melakukan lompatan.
Posisi atlet saat melompat adalah menghadap tiang palang. Saat melayang di udara, posisi kepala dan kaki pelompat melepasi palang secara serentak.
Antara berikut, yang manakah merupakan peralatan asas dalam acara lompat tinggi? (pilih 3 jawapan yang betul)
Baton
Tilam
Tiang
Palang
Apakah nama gaya lompatan tersebut?
Gaya katak
Gaya gunting
Gaya barat
Gaya flop
Nyatakan susunan fasa yang betul bagi acara lompat tinggi.
Fasa pendaratan, fasa lonjakan, fasa layangan, fasa penujuan
Fasa penujuan, fasa layangan, fasa lonjakan, fasa pendaratan
Fasa penujuan, fasa lonjakan, fasa layangan, fasa pendaratan
Fasa penujuan, fasa lonjakan, fasa pendaratan, fasa layangan
