NEW
Font size
WorksheetsPTS2_Penjaskes_kelas11
Total questions: 20
Worksheet time: 40mins
Gerakan melompat dengan satu kaki kemudian satu tangannya memasukkan bola ke dalam ring disebut ….
Shooting
Lay up
Pivot
Dribbling
Passing
Passing
Gerakan memantulkan bola menggunakan satu tangan dalam bola basket dinamakan gerakan ….
Shooting
Lay up
Pivot
Dribbling
Passing
Berikut ini merupakan tahap persiapan untuk melakukan Teknik dasar menggiring bola basket adalah ….
Berdiri tegak dengan berat tubuh di kaki depan
Kedua kaki terbuka ke samping, tubuh bersandar ke samping dan berat pada kedua kaki
Jika kedua kaki bersilang, tubuh kembali dan berat tubuh bertumpu pada kedua kaki
Berdiri, tubuh sedikit condong ke depan dan berat di kaki depan
Berdiri tegak, tangan menetes dengan cepat, dan kemudian dengan cepat menaruhnya di ring basket
Mengumpan bola basket menggunakan satu tangan kepada teman dinamakan teknik ….
Chest pass
Bounce pass
Overheand pass
Under pass
Baseball pass
1. Terdapat … teknik pegangan dalam tenis meja.
1
2
3
4
5
Posisi lutut saat melakukan footwork dalam tenis meja adalah ….
Tertutup
Rapat
Agak ditekuk
Lurus
Ditekuk serendah mungkin
Dalam melakukan servis tenis meja, bola harus … sebelum dipukul.
Melambung
Mendatar
Diputar
Diperhatikan
Disembunyikan dari pandangan lawan
Tenis meja merupakan permainan olahraga yang menggunakan raket dan meja sebagai lapangan. Tinggi meja lapangan tenis meja adalah ….
76 cm
86 cm
66 cm
96 cm
56 cm
Raket atau bet yang digunakan dalam permainan tenis meja pada kedua sisi bet dilapisi oleh ….
Karet
Kayu
Senar
Besi
Aluminium
Servis yang benar bola harus dilambungkan secara vertikal tanpa putaran dengan jarak minimal dari telapak tangan adalah ….
13 cm
16 cm
19 cm
22 cm
25 cm
Berikut bukan keterampilan gerak yang harus dikuasai pada permainan tenis meja adalah ….
Memegang bet
Gerakan kaki
Pukulan
Mengoper
Siap siaga
Apabila terjadi deuce, permainan berakhir jika selisih nilainya adalah ….
1
2
3
4
5
Dalam permainan tenis meja, lama permainan ditentukan oleh ….
Waktu
Wasit yang memimpin
Angka
Penonton
Pelatih
Teknik memukul bola dengan gerakan menghentikan atau membendung bola dengan sikap bet tertutup pada tenis meja dinamakan ….
Chop
Drive
Block
Forehand
Servis
Berat lembing untuk atlet wanita adalah ….
600 gram
700 gram
800 gram
900 gram
1 kilogram
Sikap akhir setelah melakukan lemparan dalam lempar lembing disebut ….
Throw in
Finishing
Follow trough
The and
Discus throw
Lempar lembing dalam gaya silang akan mengakibatkan otot-otot ….
Lengan berkontraksi
Depan berkontraksi
Samping kiri berkontraksi
Depan dan samping kiri berkontraksi
Kaki depan berkontraksi
Dalam lempar lembing, sebuah lemparan akan dinyatakan sah apabila ….
Menancap ditanah
Melewati Batasan lemparan lawan
Ujung lembing memberi bekas pada tanah
Disetujui oleh lawan maupun wasit perlombaan
Melampaui garis batas
Cara memegang lembing yang benar adalah ….
Pada badan lembing
Pada tempat memegang lelmbing
Menempelkan pada bahu
Dipegang dibawah samping pinggang
Dipegang dengan ujungnya menyentuh tanah
Lapangan lempar cakram berbentuk lingkaran, dengan sudut sektor lemparan adalah ….
20 derajat
30 derajat
40 derajat
50 derajat
60 derajat
