NEW
Font size
WorksheetsSTEAM-Шаңырақ
Total questions: 30
Worksheet time: 15mins
Ғалымдардың болжауынша ұннан жасалған тағамдар құрамында қандай зиянды элементтер бар?
Ақуыз
Кальций
Көмірсу
Тағамды не үшін таңертең көбірек тұтынған пайдалы?
Уақыттың тапшылығы
Себебі таңғы уақытта метоболизм тез жүреді
Ағзаны тазарту үшін
Кешкі астың калория мөлшері күнделікті астың неше пайызын құрау керек?
15-20
30-40
20-25
Кешкі ас тағамдарын дайындау үшін ұсынылатын механикалық өңдеу әдістері
пісіру, бумен пісіру, бұқтыру
Екі жағынан қуыру
Гарнирді бөлек пісіру
Бір күндік калорияны кешкі уақытта бірден қабылдау ағзада қандай өзгерістерге әкеледі?
Адам өзін жайлы әрі тоқ сезінеді
Инсулин гармондары бөлінбейді
Тамақ қорытылмай, артық май жиналады
Ұйықтар алдында неше сағат бұрын тамақтануды тоқтату керек?
Кемінде 2 сағат
6 сағат
3-4 сағат бұрын
Ғалымдардың зерттеуінше таңғы ас ішпеген адам организмінде қандай өзгерістер болады?
Кешкі асты жеңіл қабылдайды
Қант пен тәтті тағамдарға күні бойы ашығып жүреді
Бас айналып, жүректің қатты соғуы
Ұйықтар алдында сүзбе тағамдарын не үшін пайдаланбау ұсынылады
Сүзбе тағамдарын ассимиляциялау үшін көп энергия шығыны керек
Бөртпелер шығады
Д витаминінің шектен тыс көбеюіне әкеледі
Темір табиғатта неше жағдайда кездеседі?
3
2
4
Темір адам ағзасында......жауапты
Қан, гемоглабин үшін
Тромбоциттер үшін
Бүйрек қызметін реттеу үшін
Темірдің функциясы
Өкпенің қызметін реттейді
Асқазан жұмысының қалыптылығын реттейді
Қалқанша бездің жұмысына жауаты
Адам денесінде темір қандай мүщелерде кездеседі?
Жүрек, бүйрек
Бауыр, көк бауыр, ішектің кілегейлі қабығы
Өкпе, бел омыртқа
Ішектің кілегейлі қабығындағы темір қандай күйде кездеседі?
Ферритин(темірдің гидрат тотығы мен ақуыздар)
Бос күйінде
Гемосидерин (темірлі пигмент)
Организмде темір қандай күйде кездеседі?
Теллурлық
Ферритин
Гемосидерин (гемоглабиннің ыдырау өнімі)
Ағзадағы темір жетіспеушілігінің салдары
Омыртқаның қисаюына әкеп соғады
Эритроциттер түзілуі бұзылып, қан азаяды
Тері қабаттары жұмысының бұзылысына әкеледі
Темірдің ағзадағы тәуліктік мөлшері
20-25 мг
15-20мг
11-30мг
Адам қанында .....жуық темір бар
5
4
3
Темір .....өнімдерінде кездеседі
Қарақұмық пен грек жаңғағында
Жұмыртқаның ақуызында
Ұннан жасалған барлық өнімдерде
Адам ағзасы шамамен ....ақуыз молекулаларынан құралған
6млн
2млн
5млн
Ақуыздың қызметін атаңыз
Тасымалдаушы
Жинақтау
тарату
Ақуыздың екінші атауы
калий
протеин
Гидроксид
Ақуыздың ыдырауы кезінде ағзаға керекті....пайыз энергия алынады
12
15
18
Ақуыздың адам ағзасына қажетті тәуліктің мөлшері
80г
150г
100г
Тамақтану, өсу, көбею, тыныс алу,тітіркену, қозғалу процесстеріне тікелей қатысатын элемент
йод
ақуыз
Темір
Кальцийдің негізгі қызмет
Метоболизм
Сүйек тінінің құрылысы мен нығаюы
тыныс алу мен оттегі алмасу
Адам ағзасындағы кальцийдің жалпы концентрациясы дене салмағының ......... құрайды
1 пайызын
4 пайызын
2 пайызын
Кальцийдің негізгі мөлшері (99 %) адам ағзасында.....болады
сүйек тінінде, тырнақтарда, эмальда және тістердің дентиндерінде
Қалқанша безі мен өңеш аралығында
Бауыр мен өт жолдарында
Кальцийдің көп мөлшері.... кездеседі
Пармезан ірімшігі
Асбұршақта
Грек жаңғақтарында
Жоба жасау үшін қажетті негізгі талаптардың бірі
Тауар айналымы
Бағасын анықтау
Нарықты зерттеу
Өнімнің дұрыс шығыс пен кіріс коэфиценті дегеніміз не?
кіріс құнынын шығынымен тең болуы
кіріс құнынын шығыннан кем болуы
кіріс құнынын шығыннан артық болуы
