WorksheetsHIGIENE POSTURAL Y MANEJO DE CARGAS
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
1. Qué significan las siglas DME
Daño muscular
Desorden musculo esquelético
Daño moderado al empleador
Ninguna es correcta
2. Cómo mejorar la postura?
Ninguna es correcta
Acudiendo al médico
Haciendo ejercicio para fortalecer músculos alrededor de la espalda
Usando tacones correctamente
3. Qué se debe tener en cuenta para mantener higiene postural de pie?
Mantener pies separados al ancho de los hombros
Mantener la cabeza erguida
Mantener abdomen contraído
Todas son correctas
4. Se considera carga cualquier objeto que pese más de...?
3 kg
15 kg
50 kg
20 lb
5. La zona optima para traslado o manipulación de cargas es a la altura de qué parte del cuerpo?
A nivel de la cadera
Al hombro
Cintura y cercano al cuerpo
A la altura del pecho
6. Según Res. 2400 en Colombia, El peso máximo recomendable para levantamiento de cargas en hombres de cuánto es?
20 kg
25 kg
50 kg
40 kg
7. A medida que la carga se distancie del cuerpo, se facilita más su manipulación y esfuerzo?
FALSO
VERDADERO
8. Cada cuánto se sugiere la realización de pausas activas?
Cada 2 horas
Cada vez que algo duela
Una vez por día
Cuando me lo recuerde mi jefe
9. Cómo se llama la profesional que dirigió la capacitación?
Katherine
Karolina
Andrea
Paola
Cuál es la posición más recomendable para dormir?
Boca arriba
De medio lado
Boca abajo
De cualquier modo
