NEW
Font size
WorksheetsPJOK - Senam
Total questions: 15
Worksheet time: 11mins
Kata "gym" berasal dari kata "gymnastic" yang SECARA LANGSUNG berarti ...
berkegiatan di kuil
berkegiatan dengan telanjang
berkegiatan dengan melompat
berkegiatan dengan berjubah
Kegiatan gymnasium dilakukan untuk penyembahan kepada dewa Zeus yang menampilkan ... untuk penyembahan
kemampuan pikiran
kemewahan pakaian
kepenuhan sajian
kekuatan dan kelenturan
Pada beberapa masa setelahnya, munculah sistem senam sebagai saran untuk memperoleh kebugaran. Salah satu sistem yang berkembang adalah sistem ... yang menekankan kepada lagu yang dipakai.
jerman
swedia
jepang
china
Pada perkembangannya, munculah sistem ... yang menekankan kepada kegunaan fisik dari pada irama atau lagu yang dipakai.
jerman
swedia
jepang
china
Sistem senam yang dibawa oleh penjajah belanda menggunakan sistem swedia. Namun hal tersebut berubah sejak penjajahan jepang yang menggunakan senam ... yang tujuan utamanya untuk memuja kaisar.
sako
kyota
kai
taiso
Senam yang berkembang di Indonesia setelah kemerdekaan kembali ke senam yang sama dengan masa penjajahan Belanda namun dengan perubahan sedikit. Kebangkitan senam Indonesia dimulai saat masa persiapan ... untuk negara-negara yang ikut gerakan non-blok
GANEFO
AFF
PON
Asian Games
Secara umum, arti dari senam irama adalah ....
Senam yang mengikuti irama lagu
Senam yang memainkan sebuah lagu
Senam untuk membuat lagu
Senam untuk alat-alat musik
Bagian yang bukan merupakan bagian dari senam irama adalah
Pendinginan
Pemanasan
Inti
Pengaturan
Gerakan pemanasan bertujuan untuk ....
menambah kalori pada tubuh
menaikan suhu tubuh
memberikan efek panas pada tubuh
mempersiapkan otot sebelum olahraga
Gerakan pendinginan bertujuan untuk ...
mendinginkan ruangan
melonggarkan otot setelah berolahraga
menurunkan suhu tubuh
menyegarkan pikiran
Secara umum, inti dari gerakan roll depan atau belakang adalah ...
melengkungkan badan
menggulingkan badan
meluruskan badan
menimpa badan
Dalam gerakan roll depan, penting untuk menempelkan dagu ke bagian dada agar bagian ... tidak tertimpa di atas matras
kepala
pundak
leher
hidung
Pada gerakan roll depan, bagian badan yang paling berpengaruh adalah ...
tangan dan tolakan kaki
punggung
kepala
perut
Pada gerakan roll belakang, tangan harus ditaruh di samping kepala untuk ...
melenturkan kaki
meluruskan punggung
meluruskan kepala
membantu menolak kebelakang
Pada sikap lilin, perut perlu dikencangkan agar posisi kaki ...
terbuka
lurus kebawah
melengkung
lurus keatas
