wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Penilaian Tengah Semester PJOK Kelas 1

Total questions: 25

Worksheet time: 25mins

Name
Class
Date
1.

Latihan berguling pada gambar bertumpu pada ....

a)

tangan dan kaki

b)

kaki dan badan

c)

Badan dan tangan

2.

Perhatikan gambar berikut!

alat pada gambar biasa digunakan untuk latihan ....

a)

keseimbangan jonkok

b)

kecepatan berjalan

c)

keseimbangan berjalan

3.

Perhatikan gambar berikut!

Latihan pada gambar dilakukan dengan sikap awal ....

a)

jongkok

b)

membungkuk

c)

berdiri

4.

Perhatikan gambar berikut!

Ale berlatih meloncat menirukan ayam.

gerakan setelah menolak kaki adalah ....

a)

gerakkan tubuh melayang di udara mendarat dengan dua kaki

b)

mengayunkan kedua tangan

c)

mengayunkakan kaki dan tangan

5.

Latihan berguling pada gambar dilakukan dari posisi ....

a)

duduk selonjor

b)

tidur telungkup

c)

tidur telentang

6.

Berolahraga membuat badan menjadi ...

a)

sehat

b)

lemes

c)

senang

7.

Ketika sedang berjalan biasanya kamu mengayunkan ....

a)

Bahu

b)

tangan

c)

kepala

8.

Senam lantai dilakukan di ....

a)

Sungai

b)

Kolam Renang

c)

Lantai

9.

Sebelum melakukan senam lantai harus dilakukan ....

a)

Lari

b)

Istirahat

c)

pemanasan

10.

Ketika posisi siap pandangan mata harus ...

a)

ke Belakang

b)

Kedepan

c)

Ke Samping

11.

Matras adalah alas untuk latihan ...

a)

Berlari

b)

senam lantai

c)

berenang

12.

Gerakan yang di lakukan di gambar adalah gerakan menirukan hewan??

a)

katak

b)

kupu-kupu

c)

ular

13.

Gambar disamping melakukan gerakan...

a)

Berguling belakang

b)

Berguling samping

c)

Berguling depan

14.

Gambar disamping merupakan gerakan ....

a)

berjalan

b)

berlari

c)

melompat

15.

Gambar disamping merupakan gerakan ....

a)

Berguling samping kiri dan kanan

b)

berguling kedepan

c)

berguling kebelakang

16.

Berapa orang yang dibutuhkan untuk melakukan gerakan mendorong

a)

2

b)

3

c)

4

17.

Kegiatan yang mendorong bertumpu pada ....

a)

kaki

b)

kepala

c)

tangan

18.

ketika melakukan gerakan yang mendorong kaki kanan berada ...

a)

di atas

b)

di belakang

c)

di depan

19.

Senam lantai dilakukan di ....

a)

Tanah

b)

tanah

c)

matras

20.

Sebelum melakukan senam lantai, biasanya guru kita menyuruh untuk melakukan ..

a)

Pemanasan

b)

lari

c)

pendinginan

21.

Lokomotor adalah gerak yang ....

a)

berpindah tempat

b)

tidak berpindah tempat

c)

menggunakan alat

22.

Nonlokomotor adalah gerakan yang ....

a)

berpindah tempat

b)

gerakan senam lantai

c)

tidak berpindah tempat

23.

sikap kapal terbang bertumpu pada berapa kaki...

a)

satu kaki

b)

dua kaki

c)

kaki dan tangan

24.

Gambar di sampingkan gerakan ..

a)

keseimbangan

b)

pemanasan

c)

pendinginan

25.

gerak pesawat terbang berguna untuk melatih otot ...

a)

keseimbangan

b)

otot kaki

c)

otot tangan