Free Printable SAOAL KELAS 1 PJOK (Pendidikan Jasmani Olahraga dan kesehatan)

1.

1. Perhatikan Gambar Berikut ...

Kaivan Dan Azka Sedang Melakukan Gerakan.....

a)

a. Bertumpu pada tangan dan saling mendorong

b)

b. Ayunan

c)

c. Betumpu pada jari saling menarik

d)

d. Keseimbangan

2.

2. Perhatikan Gambar Berikut ...

Ian Sedang Melakukan Gerakan.....

a)

A. Loncatan

b)

B. Keseimbangan

c)

C. Melayang

d)

D. Ayunan

3.

3. Perhatikan Gambar Berikut ...

Edward Sedang Melakukan Gerakan.....

a)

A. Bergantung dengan tumpuan kaki

b)

B. Bergantung pada palang pintu

c)

C. Bergantung pada palang besi

d)

D. Bergantung pada pohon

4.

4. Perhatikan Gambar Berikut ...

Yasmin Sedang Melakukan Gerakan.....

a)

A. Bertumpu dengan kursi

b)

B. Ayunan kursi

c)

C. Menari

d)

D. Keseimbangan

5.

5. Perhatikan Gambar Berikut ...

Limbongan Sedang Melakukan Gerakan.....

a)

a. Melompat

b)

b. Bertumpu

c)

c. Bergantung

d)

d. Berayun

6.

6. Di bawah ini yang merupakan salah satu gerakan pada senam lantai yaitu ….

a)

a. Mengambar

b)

b. Melayang

c)

c. Sikap pesawat terbang

d)

d. Salto

7.

7. Di bawah ini yang bukan merupakan contoh gerak keseimbangan adalah ….

a)

a. Berdiri dengan satu kaki dan mata tertutup

b)

b. Memutar tangan serah jarum jam

c)

c. Berjalan dengan beban di atas kepala

d)

d. Berdiri dengan dua kaki dengan mata terbuka

8.

8. “kemampuan untuk mempertahankan pusat gravitasi pada bidang tumpu pada saat posisi tegak maupun bergerak” merupakan pengertian dari ….

a)

a. Putaran

b)

b. Keseimbangan

c)

c. Ayunan

d)

d. Bergantung

9.

9. Perhatikan Gambar Berikut ...

Cindi Sedang Melakukan Gerakan.....

a)

a. Sikap pesawat terbang

b)

b. Melayang

c)

c. Berputar

d)

d. Bergantung

10.

10. Memutar kaki searah jarum jam merupakan contoh gerakan ….

a)

a. Tolakan

b)

b. Melayang

c)

c. Keseimbangan

d)

d. Mendarat

11.

1. Berdiri tegak kedua kaki dibuka selebar bahu.

2. Kemudian Injak Garis Lurus yang Tc Sediakan

3. Kedua tangan direntangkan ke samping menjaga keseimbangan.

4. Perlahan-lahan mulailah berjalan hingga ke ujung Garis

5. Kemudian ulangi lagi beberapa kali .

11. Langkah-langkah di atas merupakan cara melakukan gerakan ….

a)

a. Mendarat

b)

b. Tolakan

c)

c. Melayang

d)

d. Keseimbangan

12.

12. Perhatikan Gambar Berikut ...

Luffy Sedang Melakukan Gerakan.....

a)

a. Berguling ke belakang

b)

b. Berguling ke depan

c)

c. Berguling ke kanan

d)

d. Berguling ke kiri

13.

13. Perhatikan Gambar Berikut ...

Abit Sedang Melakukan Gerakan.....

a)

a. Berguling ke belakang

b)

b. Berguling ke depan

c)

c. Berguling ke kanan

d)

d. Berguling ke kiri

14.

14. “aktifitas gerak tubuh dengan cara membulatkan badan sedemikian rupa sehingga berguling kearah sisi yang lain (roll)” merupakan pengertian dari ….

a)

a. Melayang

b)

b. Tolakan

c)

c. Berguling

d)

d. Putaran

15.

15. Di samping ini merupakan gerakan kombinasi yang ada pada gambar kecuali, ….

a)

a. Berjalan

b)

b. Berguling

c)

c. Melayang

d)

d. Melompat

16.

16. “bergantung dan bergerak ke depan dan ke belakang secara teratur” merupakan pengertian dari ….

a)

a. Melayang

b)

b. Berayun

c)

c. Bertumpu

d)

d. Tolakan

17.

17. Gerakan di samping ini merupakan gerak ….

a)

a. Bertumpu

b)

b. Tolakan

c)

c. Melayang

d)

d. Ayunan

18.

18. Gerakan di samping ini bernama …

a)

a. Loncat kangkang

b)

b. Loncat jauh

c)

c. Loncat tinggi

d)

d. Loncat Jangkit

19.

19. Gerakan di samping ini merupakan gerak …

a)

a. Bergantung

b)

b. Tolakan

c)

c. Berputar

d)

d. Keseimbangan

20.

20. Di Samping ini merupakan gerak ….

a)

a. Mendarat ke depan

b)

b. Mendarat ke belakang

c)

c. Melompat ke depan

d)

d. Melompat ke belakang

21.

21. Gerak keseimbangan Ada 2 Macam yaitu....

a)

A. Statis dan lokomotor

b)

B. Dinamis dan Nonlokomotor

c)

C. Statis dan Dinamis

d)

D. Statis dan manipulatif

22.

22. Sena sedang melakukan gerakan.....

a)

A. Melompat

b)

B. Push Up

c)

C. Jalan Ditempat

d)

D. Berlari

23.

23. Abit Sedang Melakukan Gerakan.......

a)

A. Latihan Lari Zig-Zag

b)

B. Latihan Lari Bolak-Balik

c)

c. Latihan Lari Lurus

d)

D. Latihan Lari Ditempat

24.

24. Reimex Sedang Melakukan Gerakan.......

a)

A. Berdiri

b)

B. Tidur

c)

C. Guling

d)

D. Push Up

25.

25. Perhatikan Gambar Berikut ...

Limbongan Sedang Melakukan Gerakan.....

a)

A. Berlari

b)

B. Jongkok

c)

C. Melompat

d)

D. Jalan Ditempat

26.

26. Perhatikan Gambar Berikut ...

Edward dan Yasmin Sedang Melakukan Gerakan.....

a)

A. Sikap Siap

b)

B. Sikap Hormat

c)

C. Sikap Berdiri

d)

D. Sikap Istrahat

27.

27. Perhatikan Gambar Berikut ...

Limbongan Sedang Melakukan Gerakan.....

a)

A. Lari Ditempat

b)

B. Lari Bolak Balik

c)

C. Lari Kekiri

d)

D.Lari KeKanan

28.

28. Perhatikan Gambar Berikut ...

mereka Sedang Melakukan Gerakan.....

a)

A. Pemanasan

b)

B. Berlari

c)

C. Melompat

d)

D. Zig-Zag

29.

29. Perhatikan Gambar Berikut ...

Luffy Sedang Melakukan Gerakan.....

a)

A. Berdiri Tegak

b)

B. Sikap IStrahat Ditempat

c)

C. Sikap Hormat

d)

D. Sikap Santai

30.

30. Manfaat Dari Pemanasan Adalah....

a)

A. Agar Anak-anak senang

b)

B. Agar Terhindar dari Cedera

c)

C. Agar Melemah

d)

D. Agar Tetap santai

SAOAL KELAS 1 PJOK (Pendidikan Jasmani Olahraga dan kesehatan)

Total questions: 30

Worksheet time: 3600secs

Similar Resources on Wayground