NEW
Font size
Worksheetsแบบทดสอบ สุขศึกษาและพละศึกษา ป.5
Total questions: 20
Worksheet time: 3600secs
1. การกระทำในข้อใดทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานมีประสิทธิภาพ
รับประทานอาหารวันละหลายมื้อ
ดื่มน้ำวันละ 4 - 5 แก้ว
ดื่มนมสดทุกวัน
เคี้ยวอาหารให้ละเอียดก่อนกลืน
2. โรคกระเพาะอาหารมีสาเหตุจากข้อใด
รับประทานอาหารที่ปรุงสุกนานแล้ว
รับประทานอาหารรสจืด
รับประทานอาหารไม่เป็นเวลา
รับประทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่
3. อวัยวะในข้อใดทำหน้าที่ย่อยอาหารทั้งหมด
ลำไส้เล็ก ลำไส้ใหญ่ กระเพาะอาหาร
ฟัน ลำไส้เล็ก กระเพาะอาหาร
ฟัน กระเพาะอาหาร ลำไส้ใหญ่
หลอดอาหาร กระเพาะอาหาร ลำไส้ใหญ่
4. ลำไส้เล็กมีหน้าที่สำคัญอย่างไร
ย่อยอาหารและดูดซึมน้ำและสารอาหาร
ย่อยอาหารที่ได้จากการบดเคี้ยวของฟัน
ขับถ่ายของเสียออกทางปัสสาวะ
กรองสารพิษออกจากร่างกาย
5. ถ้าต้องการให้ขับถ่ายง่ายควรปฏิบัติตนอย่างไร
รับประทานวิตามินเป็นประจำ
รับประทานอาหารรสจัดเพื่อกระตุ้นการขับถ่าย
รับประทานอาหารที่ย่อยง่ายมีกากใยสูง
รับประทานเนื้อสัตว์ให้มากๆ
6. ถ้าครอบครัวไม่อบอุ่นจะส่งผลต่อสมาชิกในครอบครัวอย่างไร
ฐานะยากจน
การเรียนดีขึ้น
สุขภาพจิตไม่ดี
ประสบความสำเร็จในการทำงาน
7. นักเรียนควรปฏิบัติตนอย่างไรเพื่อให้มีครอบครัวที่อบอุ่นตามวัฒนธรรมไทย
รีบกลับบ้านหลังเลิกเรียนเพื่อมาเล่นเกม
เคารพและเชื่อฟังคำสั่งสอนของผู้ใหญ่ในบ้าน
ดูแลสุขภาพตนเองเป็นประจำ
ช่วยพ่อแม่หารายได้ให้ครอบครัว
8. การปฏิบัติตนในข้อใดช่วยให้คนในครอบครัวมีความสามัคคีกัน
ทุกคนในครอบครัวช่วยกันทำงานบ้าน
หลานพาคุณยายไปหาหมอเมื่อเจ็บป่วย
พ่อแม่จ่ายค่าเล่าเรียนให้ลูก
พ่อแม่ให้อิสระลูกในการตัดสินใจทุกเรื่อง
9. ครอบครัวที่อบอุ่นตามวัฒนธรรมไทยมีความสำคัญอย่างไร
ครอบครัวมีชื่อเสียงในสังคม
คนในครอบครัวไม่เจ็บป่วย
ครอบครัวมีรายได้เพิ่มมากขึ้น
สมาชิกในครอบครัวมีความสุข
10. ครอบครัวที่อบอุ่นตามวัฒนธรรมไทยส่งผลต่อสมาชิกในครอบครัวอย่างไร
มีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่ดี
ไม่ดูแลเอาใจใส่กัน
ไม่พึ่งพาอาศัยกัน
ทะเลาะและไม่เข้าใจกัน
11. นักเรียนควรปฏิบัติตนอย่างไรเมื่อเกิดสิว
ใช้โฟมล้างหน้าที่ช่วยรักษาสิว
ไม่ต้องทำอะไรปล่อยไปตามธรรมชาติ
ใช้น้ำสะอาดล้างหน้า แล้วใช้ผ้าสะอาดซับให้แห้ง
หายาแก้สิวมารับประทาน
12. ข้อใดไม่ใช่วิธีการดูแลสุขอนามัยทางเพศ
ใช้น้ำสะอาดล้างหน้าและเช็ดหน้าให้แห้ง
สวมใส่ชุดชั้นในที่สะอาด
ทำความสะอาดอวัยวะเพศทุกครั้งเมื่ออาบน้ำ
พยายามเล่นกล้ามเพื่อให้กล้ามเนื้อแข็งแรง
13. เพศชายควรวางตัวอย่างไรให้เหมาะสมกับเพศตามวัฒนธรรมไทย
มีความเข้มแข็งเป็นผู้นำและเป็นที่พึ่งแก่ผู้อื่น
พูดลงท้ายด้วยคำว่า “ค่ะ”
มีกิริยาอ่อนหวานเรียบร้อย
แต่งกายด้วยชุดกระโปรงที่สุภาพ
14. การกระทำในข้อใดเหมาะสมกับเพศหญิงตามวัฒนธรรมไทย
แสดงความสนใจเพศตรงข้ามจนเกินงาม
ไม่มีเพศสัมพันธ์ก่อนถึงวัยอันควร
พูดจาใส่ร้ายผู้อื่น
ยอมให้เพื่อนชายจับมือหรือโอบไหล่
15. การวางตัวให้เหมาะสมกับเพศตามวัฒนธรรมไทยมีประโยชน์อย่างไร
ทำให้ร่างกายแข็งแรง
เป็นที่ยอมรับของคนในสังคม
ทำให้มีพัฒนาการด้านต่างๆ ดีขึ้น
ทำให้เสื่อมเสียชื่อเสียงวงศ์ตระกูล
16. ข้อใดเป็นลักษณะการเคลื่อนไหวของการม้วนหลัง
ถ่ายน้ำหนักตัวไปข้างหน้า
ถ่ายน้ำหนักตัวไปข้างหลัง
ถ่ายน้ำหนักตัวไปด้านข้าง
ถ่ายน้ำหนักตัวลงสู่ฝ่าเท้า
17. ข้อใดเป็นประโยชน์ของการเข้าร่วมกิจกรรมนันทนาการ
ทำให้เพื่อนๆ รัก
ครอบครัวอบอุ่น
ทำให้เป็นผู้มีชื่อเสียง
ใช้เวลาว่าง
18. การกระโดดตบมือเป็นการออกกำลังกายในรูปแบบใด
แบบเคลื่อนที่
แบบอยู่กับที่
แบบผสมผสานอุปกรณ์
แบบใช้แรงผสมผสานรับแรง
19. การเล่นเป็นลูกงูในการละเล่นพื้นเมืองงูกินหางควรปฏิบัติตามข้อใด
จับเอวแม่งูหรือลูกงูคนอื่นให้แน่น
พยายามถอยหนีให้ห่างจากแม่งูมากที่สุด
วิ่งหนีพ่องูให้เร็วที่สุด
ร้องพูดโต้ตอบกับพ่องูเสียงดัง
20. การเล่นเกมประเภททีม ควรปฏิบัติตามข้อใดเพื่อให้การเล่นราบรื่น
ข่มขู่ทีมอื่นก่อนจะลงเล่น
บอกเพื่อนว่าต้องชนะเท่านั้น
ให้อภัยเมื่อเพื่อนทำผิดพลาด
ทำร้ายร่างกายฝ่ายตรงข้ามเพื่อให้ทีมชนะ
