wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PTS PJOK Kelas 1 Semester 2

Total questions: 15

Worksheet time: 30mins

Name
Class
Date
1.

Gerakan yang dilakukan dengan mencontoh gerakan katak, yaitu...

a)

Berlari

b)

Melayang

c)

Melompat

2.

Berlari dapat digunakan untuk melatih kekuatan otot dari...

a)

Kaki

b)

Tangan

c)

Kepala

3.

Berolahraga dapat membuat tubuh kita menjadi...

a)

Sakit

b)

Pegal-pegal

c)

Sehat

4.

Umumnya pemanasan dilakukan saat akan...

a)

Tidur

b)

Berolahraga

c)

Bermain

5.

Olahraga renang sebaiknya dilakukan di...

a)

Sungai

b)

Danau

c)

Kolam renang

6.

Setelah olahraga sebaiknya kita melakukan...

a)

Pendinginan

b)

Pemanaaan

c)

Gerakan inti

7.

Kaki kita dipakai untuk...

a)

Berjalan

b)

Menendang teman

c)

Menginjak-injak tanaman

8.

Pemanasan dilakukan agar...

a)

Tidak terjadi cidera

b)

Tidak capek

c)

Tidak lesu

9.

Contoh gerakan lokomor (berpindah tempat) adalah...

a)

Menekuk lengan

b)

Menekuk lutut

c)

Berlari

10.

Contoh gerakan Non lokomotor (bergerak tetapi tidak disertai dengan perpindahan tempat) adalah...

a)

Berjalan

b)

Berlari

c)

Peregangan

11.

Bermain sepak bola menggunakan...

a)

Kaki

b)

Tangan

c)

Kepala

12.

Kuku yang panjang sebaiknya...

a)

Di beri kutek

b)

Dipontong

c)

Di biarkan

13.

Bermain bola sebaiknya dilakukan di...

a)

Lapangan

b)

Kelas

c)

Didalam rumah

14.

Karet bisa digunakan untuk bermain...

a)

Lompat tali

b)

Badminton

c)

Tenis meja

15.

Berjalan lurus diatas tali melatih...

a)

Kelenturan

b)

Keseimbangan

c)

Kesehatan