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WorksheetsPRESCRIPCION DEL EJERCICIO EN DIABETES
Total questions: 21
Worksheet time: 1hrs 3mins
La diabetes tipo 1 tiene más tendencia que la tipo 2 a producir acidosis diabética. Señala respuesta correcta.
Si
No
Solo en personas adultas
Solo en niños
Con respecto a la siguiente afirmación "En la diabetes tipo 2 se produce una destrucción completa de las células beta del páncreas" señala la respuesta correcta
Es en la diabetes tipo 1
Son las células alfa
No se destruyen por completo
Las células beta están en el hígado
La práctica del ejercicio físico asociado a la alimentación y tratamiento farmacológico, es más habitual en la diabetes tipo
(a)
Señala la respuesta incorrecta
Existe un suministro continuo de glucosa por parte del hígado
La glucosa que proviene del hígado la emplea el músculo
Durante el ejercicio físico hay una disminución del consumo de combustible por parte del músculo.
En un ejercicio prolongado, se usan las grasas como combustible
Cual de estos no es un beneficio del ejercicio en la diabetes
Aumento del gasto calórico y buen mantenimiento del peso
Mejora del control de los niveles de colesterol pero no de triglicéridos.
Mejora vascularización cardíaca.
Integración social
Uno de los efectos del ejercicio sobre el nivel de glucosa es la (a) de la resistencia a la insulina
Señala la respuesta correcta: uno de los factores más importantes en cuanto a acondicionamiento del tratamiento y evolución de la diabetes ante la práctica de ejercicio físico es
Dificulta la asimilación de la glucosa por el músculo.
Reduce el perímetro de la cintura.
Empeora el perfil lipídico al reducir la proporción entre colesterol total/colesterol LDL.
Empeora el control de la TA
Es mejor realizar ejercicio de forma regular por
Disminución de la glucemia
•Disminución en la producción hepática de glucosa + descenso de su consumo por parte del músculo esquelético.
•Disminuye la hemoglobina glucosilada (HbA1C) del 5%
Aumento de la presión arterial.
En cuanto a los efectos psicológicos del ejercicio sobre la diabetes, podemos decir
Hay una mayor actividad de SNS al estrés cognitivo.
Se mantienen las puntuaciones en las escalas de depresión
Peor aceptación de los cambios dietéticos
Mejora de la autoestima
Es más eficaz el tratamiento con Metformina que los programas que incluyen un incremento de AF y pérdida de peso, en diabetes tipo 2
Verdadero
Falso
Solo en insulino dependientes
Solo en adultos
El ejercicio aeróbico indicado, debe lograr un incremento mínimo de consumo calórico de (a) Kcal semana, preferiblemente …………….Kcal semana
Para programas de 3-5 sesiones semanales con intensidad ligera o moderada, se aconseja trabajar con estas pautas
60-70% FC máx
80-90% FC máx
55-80 % FC máx
Sin control de FC
En la etapa inicial de ritmo de progresión del ejercicio, que es correcto
Durará unas 4-6 semanas
Si la condición física inicial es buena, bastará con 2-3 semanas
No podemos definir un periodo de tiempo al inicio
Bastará con 1 semana
En la etapa de manteniminento, que palabra puede ser más acertada
Estrategia
Progresión
Rutina
Motivación
En cuanto al trabajo de fuerza muscular, señala la respuesta incorrecta
Es mejor realizarlo durante la maniobra de Valsalva
El peso debemos moverlo durante la fase de espiración
Se inspira en la fase relajación
Es muy importante realizar un correcto calentamiento y enfriamiento
Señala la respuesta incorrecta
En los diabéticos con tratamiento, sobre todo con insulina, se acrecienta el riesgo de hipoglucemia.
El tratamiento con insulina durante años, da lugar a una pobre síntesis de glucagón.
La hipoglucemia se produce con mayor frecuencia en ejercicios cortos e intensos
Los deportes de montaña vigorosos no son los más recomendados en cuanto a preveción de hipoglucemia
La zona de alto riesgo de hipoglucemia es
Al principio del ejercicio intenso
No existe una zona así definida
es a las 2 horas de la inyección de una insulina ultrarrápida o a las 4 horas de la inyección de una insulina regular
Se debe disminuir la dosis de insulina es estos casos, en un 80%
En el efecto Somogyi
Se produce una hiperglucemia mantenida toda la noche
Se produce una hipoglucemia mantenida toda la noche
Se produce una hipoglucemia por la noche con hiperglucemia reactiva a primeras horas de la mañana
Se trata de glucemias descontroladas en un periodo de tiempo
En una hipoglucemia con pérdida de conciencias, que haríamos
ingerir un azucarillo .
NO continuar con la práctica con el ejercicio
Inyectar glucagón vía intramuscular
Ingerir 100 ml de zumo u otra bebida azucarada
Una hiperglucemia inducida por el ejercicio
Perdura más tiempo
Desaparece antes que una hipoglucemia
No puede haber una hiperglucemia inducida por el ejercicio
No podemos cuantificarla
Cual de los siguientes no es un objetivo de diabetes bien controlada
Glucemias en ayunas de 80-130 mg/Dl
Colesterol total por debajo e 200 mg/Dl
Triglicéridos por encima de 150 mg/dl
Control exhaustivo de las calorías ingeridas
