WorksheetsHANDLING SPORT INJURIES
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Cedera yang dialami oleh pemain sepak bola pada gambar adalah...
kram otot
pendarahan
hilang kesadaran
memar
Cedera atau trauma adalah kelainan yang terjadi pada tubuh yang mengakibatkan timbulnya nyeri, panas, Merah, bengkak, dan tidak dapat berfungsi dengan baik pada otot, tendon, ligament, persendian, maupun tulang akibat aktifitas gerak yang berlebihan atau kecelakaan.
Benar
Salah
Cedera apa yang dialami oleh Andi?
Memar
Patah Tulang
Kram Otot
Pusing
I pada penanganan cedera dengan metode RICE merupakan singkatan dari...
Ice
Imagination
Impact
Incredible
Yang BUKAN merupakkan cara untuk menangani cedera Memar, adalah...
kompres dengan air es dan air panas bergantian tiap 3 jam
istirahan untuk mencegah cedera lebih lanjut
berlatih kembali untuk melemaskan otot
hindari benturan pada daerah cedera
Gambar berikut menunjukkan cedera ...
pendarahan
kram
hilang kesadaran
keseleo
Jika wajah orang yang pingsan pucat karena kelelahan atau lapar, pada saat membaringkan di tempat yang datar, posisi kepala harus ...... dari kaki.
lebih tinggi
lebih rendah
sejajar
tegak
Penanganan cedera yang ditunjukkan pada gambar merupakan contoh dari ...
rest
ice
compression
elevation
Berikut merupakan penyebab terjadinya kram otot, Kecuali...
Kelelahan otot
gangguan sirkulasi darah menuju otot
kurangnya pemanasan
melakukan peregangan setelah olahraga
Aktivitas yang dilakukan secara sengaja untuk melancarkan peredaran darah ke otot sekaligus menyiapkan otot untuk bergerak disebut...
penguatan
pemanasan
pendinginan
kelenturan
