تتميز مهارة الضرب الساحق بـــ

تتكون مهارة الضرب الساحق من ........ مراحل

المرحلة الاولى من مراحل الضرب الساحق

بعد ضرب الكرة يهبط اللاعب على............من أجل التوازن وامتصاص القوة