wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PRE PJO

Total questions: 35

Worksheet time: 18mins

Name
Class
Date
1.

Aktifitas fisik yang dilakukan dengan tujuan untuk mengembangkan individu secara totalitas disebut....

a)

olahraga

b)

pendidikan jasmani

c)

pendidikan kesehatan

d)

pendidikan rekreasi

2.

Bila pendidikan jasmani diorientasikan pada tujuan mengmbangkan kemampuan kerja optimal dengan mengerjakan ketangkasan-ketangkasan disebut pembentukan...

a)

prestasi

b)

gerak

c)

sosial

d)

badan

3.

Bila aktivitas fisik yang dilakukan dengan berorientasi pada peningkatan kinerja motorik seseorang, sehingga ia dapat memiliki keterampilan optimal disebut..

a)

olahraga

b)

pendidikan jasmani

c)

rekreasi

d)

pendidikan kesehatan

4.

Aktivitas fisik yang dilakukan dengan bebas, sukarela dan sesuai dengan kondisi tertentu, disebut...

a)

play

b)

games

c)

sport

d)

rekreasi

5.

Untuk mencapai keberhasilan dalam games, maka dibutuhkan...

a)

teman-teman

b)

standar keterampilan

c)

peraturan permainan

d)

sarana/prasarana bermain

6.

Beberapa cara mengajar untuk membentuk kecepatan, adalah sebagai berikut...

a)

berlari dengan lutut diangkat tinggi diikuti akselarasi lari cepat

b)

lari cepat dengan tahanan lawan

c)

reaksi dan akselerasi

d)

lari cepat dan interval

7.

Beberapa cara mengajar untuk memperbaiki daya tahan kecepatan, adalah sebagai berikut...

a)

berlari dengan lutut diangkat tinggi diikuti akselarasi lari cepat

b)

lari cepat dengan tahanan lawan

c)

reaksi dan akselerasi

d)

lari cepat dan interval

8.

Pada saat melempar cakram, jari tangan yang terakhir lepas dari cakram adalah...

a)

jari kelingking

b)

jari manis

c)

ibu jari

d)

jari telunjuk

9.

Apakah yang dimaksud dengan pivot dalam lempar cakram...

a)

menyamping

b)

mendarat

c)

berputar

d)

bertenaga

10.

Senam berasal dari bahasa Yunani, yaitu...

a)

gymnastic

b)

gymnasium

c)

gymnos

d)

gymnasion

11.

Tempat untuk bersenam atau latihan tubuh disebut dengan...

a)

gymnasium

b)

gymnasticm

c)

gymnazien

d)

gymnos

12.

P.H. Ling mengembangkan senanm Swedia berdasarkan pemikiran salah seorang tokoh senam dibawah ini...

a)

Gust Muths

b)

F.L. Jahn

c)

Johann Basedow

d)

Pestalozzi

13.

Gymnos berasal dari kata Yunani, yang berarti...

a)

berenang

b)

berlatih

c)

telanjang

d)

olahraga

14.

Manfaat dari sikap statis dilihat dari aspek fisik adalah...

a)

kekuatan

b)

kecepatan

c)

daya tahan

d)

kelentukan

15.

Musik yang digunakan biasanya berirama walz, yaitu yang....

a)

berirama lambat

b)

berirama semangat

c)

berirama cepat

d)

berirama beraturan

16.

Yang termasuk perlengkapan lapangan dalam permainan bolabakar diantaranya adalah...

a)

garis batas bola pukulan salah

b)

kayu pemukul

c)

tiang hinggap

d)

alat pembakar

17.

Berikut ini adalah permainan dari regu penyerang, kecuali...

a)

pelambung bola

b)

pembakar

c)

penjaga belakang

d)

pemukul

18.

Pemain lapangan akan menjadi pemukul atau sebaliknya adalah bila terjadi berikut ini, kecuali....

a)

regu pemukul mati 6

b)

regu lapangan memperoleh bola tangkap 5

c)

hanya satu pemukul yang tinggal, tanpa pelambung

d)

regu pemukul sengaja memperlambat permainan

19.

Permainan kasti merupakan salah satu cabang olahraga permainan yang baru dikenal pada zaman....

a)

setelah kemerdekaan

b)

penjajahan Jepang

c)

penjajahan Belanda

d)

setelah tahun 70-an

20.

Bola dikatakan mati apabila terjadi berikut ini, kecuali....

a)

bola sudah ditangan pelambung ditengah lapangan permainan

b)

pukulan salah

c)

bola hilang

d)

terjadi pertukaran bebas

21.

Panitia pelaksanaan mengadakan pertemuan pada dekat pertandingan, maka yang dibicarakan adalah...

a)

rencana yang akan dilakukan pada pembukaan

b)

penyebaran undangan kejuaraan

c)

pengelompokan dan pembagian tugas

d)

mencek terakhir persiapan-persiapan yang sudah direncakan

22.

Awal pembelajaran menendang bola siswa melakukannya dengan cara....

a)

menggunakan kaki bagian dalam

b)

bebas menggunakan semua bagian kaki

c)

menggunakan kura-kura kaki

d)

menggunakan ujung jari kaki

23.

Menendang bola yang bergerak dengan berbagai posisi kaki untuk...

a)

ke arah kanan

b)

ke arah kiri

c)

ke segala arah

d)

ke arah belakang

24.

Domain efektif dalam pembelajaran sepak bola dapat tercipta dengan....

a)

melakukan gerakan yang banyak

b)

memperbaiki gerakan menendang

c)

bersosialisasi antarsiswa

d)

mematuhi disiplin sekolah

25.

Gerak dasar bermain bola voli merupakan keterampilan gerak....

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipulatif

d)

ritmik

26.

Jumlah pemain dalam bertanding memainkan bola dengan satu tangan adalah....

a)

harus 6 orang setiap regu

b)

hanya 8 orang setiap regu

c)

jumlah anggota regu disesuaikan luas lapangan

d)

jumlah anggota regu sesuai peraturan

27.

Pukulan forehand waktu memukul bola telapak tangan menghadap....

a)

ke samping kiri

b)

ke samping kanan

c)

ke depan

d)

ke belakang

28.

Yang dihasilkan pukulan bola backspin adalah....

a)

bola berputar kedepan

b)

bola berputar kebelakang

c)

bola berputar kesamping kiri

d)

bola berputar kesamping kanan

29.

Pukulan smash akan lebih sulit dilakukan pada waktu....

a)

bola mencapai titik tertinggi

b)

bola sebelum mencapai titik tertinggi

c)

bola sesudah mencapai titik tertinggi

d)

bola jalannya mendatar

30.

Penerapan strategi dalam suatu pertandingan adalah....

a)

taktik

b)

konsepsi taktik

c)

pengembangan taktik

d)

bagian dari taktik

31.

Gaya permainan yang mengutamakan faktor teknik dan gerak tipu biasanya memiliki....

a)

keuletan yang tinggi

b)

gaya geraknya menarik/ indah

c)

kemampuan rally yang lama

d)

agresi menyerang lawan

32.

Fungsi gerakan kaki yang utama pada gaya bebas adalah....

a)

bergerak maju

b)

stabilisator

c)

meluruskan renangan

d)

penghambat gerakan

33.

Metode yang digunakan dalam mengajar renang adalah....

a)

global

b)

elementer

c)

gabungan

d)

wajar

34.

Yang tidak termasuk ke dalam latihan dasar untuk keterampilan adalah....

a)

berjalan

b)

berlari

c)

merendam tubuh

d)

melompat-lompat

35.

Pencak silat mengajarkan budi pekerti luhur adalah....

a)

seni

b)

bela diri

c)

olahraga

d)

prestasi