WorksheetsConnaissez vous bien la santé mentale ?
Total questions: 9
Worksheet time: 8mins
Qu'est que la santé mentale ?
(2 bonnes réponses)
Un état de bien-être dans lequel on peut réaliser son propre potentiel et faire face aux situations normales de la vie et au stress quotidien.
Elle peux se définir par : maladie mentale. Elle est décrite comme une perturbation de la pensée, des émotions et des perceptions qui sont suffisamment graves pour nuire au fonctionnement quotidien.
C’est un équilibre entre les différentes sphères de la vie : sociale, physique, spirituelle, économique, émotionnelle et mentale.
La maladie mentale et la santé mentale sont la même chose. Cela peux affecter la personne jusqu'à un sentiment de détresse.
Une maladie mentale est un ensemble de dérèglements/changements au niveau des pensées, des émotions et/ou du comportement. Vrai ou faux?
Vrai
Faux
Je ne sais pas
Si je suis en bonne santé mentale en ce moment, je ne souffrirais jamais d’une maladie mentale. Vrai ou faux ?
Vrai
Faux
Je ne sais pas
Bien manger, dormir suffisamment, faire de l'exercice fréquemment, faire des activités pour favoriser mon bien-être, entretenir de saines relations permet de favoriser ma santé mentale. Vrai ou faux ?
Vrai
Faux
Je ne sais pas
Au Canada, 1 personne sur 5 sera touché par la maladie mentale au cours de sa vie. Vrai ou faux ?
Vrai
Faux
Je ne sais pas
Qu'est-ce qui peux déstabiliser ton équilibre psychologique?
(2 bonnes réponses)
Drogue/alcool
Conflits amicaux. amoureux et familliaux
L'activité physique
L'été
La maladie mentale c'est contagieux. Vrai ou faux ?
Vrai
Faux
Je ne sais pas
Quoi faire si une personne proche de moi ou moi-même ne va pas bien ?
(Plusieurs réponses possibles)
L'écouter et s'écouter
Aller chercher de l'aide
En parler
Prendre le temps pour soi et pour l'autre
Écris ton nom et ton groupe ici!
Merci de ta participation.
