wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Bela Diri-PJOK/XIP2TH

Total questions: 10

Worksheet time: 3mins

Name
Class
Date
1.

Suatu seni bela diri tradisional yang berasal dari Indonesia…

a)

Karate

b)

Taekwondo

c)

Pencak Silat

d)

Kempo

2.

Berikut yang bukan merupakan teknik gerak dasar dalam pencak silat adalah . . .

a)

Langkah

b)

Tangkisan

c)

Tendangan

d)

Jatuhan

3.

Teknik pukulan pada beladiri Pencak Silat kecuali…

a)

Tegak

b)

Lurus

c)

Bandul

d)

Bawah

4.

Tujuan gerakan menangkis adalah ...

a)

Menghindari tendangan lawan

b)

Menghindari tebasan lawan

c)

Menghindari serangan lawan

d)

Membendung setiap pukulan dan tendangan

5.

Pertandingan pencak silat ditentukan dengan ...

a)

Game

b)

Set

c)

Babak

d)

Regu

6.

Anggota tubuh yang dapat digunakan untuk menangkis lawan ialah ...

a)

Kaki, lutut, dan dada

b)

Kepala, kaki, dan tangan

c)

Tangan, kaki, dan siku

d)

Kepala, punggung, dan dada

7.

Mae geri adalah tendangan yang dilakukan dengan lintasan ke….

a)

Depan

b)

Belakang

c)

Samping

d)

Atas

8.

Karate termasuk ke dalam cabang olahraga…

a)

Air

b)

Kesegaran jasmani

c)

Atletik

d)

Beladiri

9.

Secara umum, teknik pukulan (tsuki) dilakukan dengan lurus ke….

a)

Samping

b)

Depan

c)

Bawah

d)

Ulu hati

10.

Nama lain dari teknik kuda-kuda pada karate disebut....

a)

Geri

b)

Uke

c)

Dachi

d)

Zuki