WorksheetsSOAL PAT PJOK KELAS 1
Total questions: 33
Worksheet time: 17mins
1. Gerak dominan bertumpu ditunjukkan gambar . . . .
Gerak berpindah tempat adalah....
non lokomotor
lokomotor
manipulatif
Berjalan termasuk gerak....
lokomotor
non lokomotor
manipulatif
Yang termasuk gerak lokomotor adalah....
Mengayun
Melempar
Berlari
Berlari menggunakan....
Tangan
Kaki
Kepala
Ketika berjalan badan harus....
miring
bungkuk
tegap
Saat berjalan pandangan mata ke arah....
atas
kanan
depan
Agar bisa melompat jauh harus dilakukan dengan....
pelan
kuat
biasa
Mengayun tangan termasuk gerak....
non lokomotor
lokomotor
manipulatif
Menekuk kepala merupakan gerak....
manipulatif
non lokomotor
lokomotor
Gambar menunjukkan sedang menekuk....
tangan
kepala
kaki
Yang termasuk jenis olahraga air adalah ...
Sepak bola
Renang
Bola kasti
Nama gambar tersebut adalah
Kacamata renang
Pelampung
Papan luncur
Salah satu contoh aktivitas pengenalan air adalah ...
Melompat di matras
Berlari di lapangan
Berdiri di air
Sebelum melakukan aktivitas air sebaiknya kita ...
makan
minum
berdoa dan pemanasan
Gambar disamping adalah gerakan...
Bergandeng tangan sambil berjalan
Bergandeng tangan sambil berlari
Bergandeng tangan sambil melompat
Pada saat berjalan di kolam renang tempat yang paling aman adalah....
Berjalan dipinggir kolam
Berjalan di tengah kolam
Berjalan di tempat dalam kolam
Sebelum berenang harus melakukan...
Makan
Pemanasan
Menjala ikan
Apa nama gaya dalam renang....
Gaya lumba-lumba
Gaya dada
Gaya gravitasi
Pada saat melakukan renang harus
Ceroboh
Mendorong teman
Hati-hati
Dalam melakukan aktivitas di dalam kolam renang yang harus diperhatikan adalah....
Kebaikan teman dan orang lain
Keselamatan diri sendiri dan orang lain
Olahraga bersama teman satu
Berenang adalah olahraga yang baik bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Dibawah ini yang termasuk manfaat berenang yaitu...
membangun kekuatan otot, meningkatkan stamina, sekaligus menyehatkan jantung.
mengurangi lemak tubuh dan juga mengurangi malas mandi.
menurunkan risiko penyakit jantung dan juga kulit
semua jawaban benar
Sebelum melakukan aktivitas di air harus melakukan ....
pemanasan
inti
pendinginan
Sebelum melakukan aktivitas di air harus melakukan ....
pemanasan
inti
pendinginan
Saat bermain di air kita harus ....
hati-hati
ceroboh
bercanda
Olah raga yang dilakukan di air adalah ....
bulu tangkis
sepak bola
renang
Gerak dasar lokomotor adalah gerakan yang ....
berpindah tempat
di tempat
menggunakan alat
Gerak dasar non lokomotor adalah gerakan yang ....
berpindah tempat
di tempat
menggunakan alat
Hal yang harus diuatamakan saat berenang adalah ....
kesenangan
keterampilan
keselamatan diri
Gambar yang menunjukkan gerakan berjalan di tepi kolam adalah ....
Gerakan pada gambar tersebut adalah ....
minum air
membungkukkan badan di air
memutar badan
Yang tidak diperbolehkan ketika di kolam di tunjukkan pada gambar ....
Setelah melakukan aktivitas olahraga kita harus melakukan ....
pemanasan
pendinginan
makan
