Font size
Worksheetsالتغذية للرياضين
Total questions: 25
Worksheet time: 13mins
كلما زاد عدد الوجبات المستهلكة كلما..................السعرات الحرارية
زادت
نقصت
لا تتغير
ما الناتج النهائي لهضم الكربوهيدرات
الجلوكوز
الجلايكوجين
النشا
السكروز
أكثر المواد التي تمد الجسم بكمية أكبر من الطاقة هي
الدهون
الكربوهيدرات
البروتينات
تعتمد كمية الطاقة التي يحتاجها الانسان بحسب العمر والوزن ومعدل النشاط والجنس
خطأ
صح
تحتاج النساء الى كمية اكبر من............................ بالنسبة للرجال
الكربوهيدرات
البروتينات
الدهون
الكالسيوم
الفيتامين الذي يساعد في يحسن الروية الليلية ويساعد في الحفاظ على الجلد والعظم ؟
D
A
C
B12
هي مواد غذائية يحتاج اليها الجسم بكميات صغيرة بغرض النمو وتنظيم الوظائف والوقاية من بعض الامراض
الكربوهيدرات
الفيتامينات
المعادن
الدهون
دور فيتامين أ الرئيس في الجسم الرؤية ؟
صح
خطأ
يستطيع الجسم إنتاج كميات كافية من معظم الفيتامينات ؟
صح
خطأ
عددالحصص الغذائية تختلف بحسب النشاط والمرحلة العمرية
صح
خطاء
من طرق المحافظة على الوزن المثالي
اكثر من اجابة
ممارسة الرياضة
تناول الاطعمة الدسمة
الحرص على تناول ثلاث وجبات
عدم حرمان النفس من الطعام تحبة
ماهو مرض السكر
مرض السكر هوشي صحي لانسان
مرض مزمن بسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم
من الشروط الواجب توفرها في الوجبة التنسيق الون والطعم والرائحة والقوام لان ذلك يساعد
ان تكون خالية من التلوث والمواد الضارة
تفتح الشهية
اعطاء الشعور بالشبع والامتلاء
حتى تتناسب مع المناخ والحالة الاقتصادية
الوجبات التي تقدم للمرضى اثناء العلاج وبعض الفئات الخاصة تسمى
الوجبة المتزنة
الوجبة العادية
الوجبة العلاجية
الوجبة الطبيعية
تغذية مريض الضغط الدم تعتمد على الابتعاد عن تناول الحلويات والسكريات اَ
صح
خطاء
عدم تناول وجبة الافطار من العادات الغذائية الخاطئة
صح
خطاء
ما الناتج النهائي لهضم الكربوهيدرات
الجلوكوز
الجلايكوجين
النشا
السكروز
كمية الطاقة اللازمة لرفع حرارة ألف غرام من الماء درجة مئوية واحدة ؟
التغذية
الهضم
السعر الحراري
من طرق المحافظة على الوزن المثالي
اكثر من اجابة
ممارسة الرياضة
تناول الاطعمة الدسمة
الحرص على تناول ثلاث وجبات
عدم حرمان النفس من الطعام تحبة
التفاح من الفواكه التي يتم تناولها في العالم غنية
الفيتلمينات
المعادن
الفيتامينات والمعادن
كلما زاد عدد الوجبات المستهلكة كلما..................السعرات الحرارية
زادت
نقصت
لا تتغير
