Font size
WorksheetsEDUKACJA ZDROWOTNA 1 TM
Total questions: 10
Worksheet time: 6mins
JAKIE KORZYŚCI DLA TWOJEGO ORGANIZMU WYNIKAJĄ Z REKREACYJNEGO BIEGANIA?. Zaznacz trzy prawidłowe odpowiedzi.
świeży oddech
poprawa pracy płuc
wzmocnienie kości
obniżenie poziomu cholesterolu
Najpopularniejszym miernikiem prawidłowości masy ciała jest wskaźnik Queteleta znany pod nazwą
APH
XYZ
BMI
MZK
Poniższy opis najlepiej pasuje do, której choroby?
Narasta powoli i niepostrzeżenie. Stopniowo obniża się nastrój, człowiek staje się apatyczny, bierny, nie ma ochoty na żadną aktywność, najchętniej przebywa z dala od innych osób, szuka samotności, zamyka się w sobie.
cukrzyca
choroba tarczycy
nadciśnienie tętnicze
depresja
Ile razy dziennie powinniśmy spożywać posiłki?
dwa
trzy
cztery
pięć
Wybierając się na mocno obciążające bieganie, zabierzmy ze sobą
wodę z kranu
mleko
napój izotoniczny
sok z kartonu
Z czego organizm czerpie przede wszystkim energię do większego wysiłku.
Białka
Węglowodanów
Tłuszczu
Minerałów
Trening obwodowy nazywamy inaczej?
Stacyjnym
Peronowym
Biletowym
Kontrolnym
Jedną z podstawowych zasad profilaktyki urazów w sporcie jest:
Chłodzenie mięśni przed zawodami
Picie miodu
Rozgrzewka
Obecność służb medycznych na zawodach
Miażdżyca to:
Uszkodzenie nerwu twarzowego
Zgniecenie palców stopy
Zapadnięcie klatki piersiowej
Zwężenie naczyń krwionośnych
Wiarygodne źródła na temat zdrowego odżywiania znajdę na stronach:
Instytutu Żywienia i Żywności
Wikipedii
"Doktor" Google
Media społecznościowe
