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WorksheetsGINÁSTICA GERAL, DE CONDICIONAMENTO E DE CONSCIENTIZAÇÃO COR
Total questions: 14
Worksheet time: 10mins
1- Qual o país onde a Ginástica teve início?
Estados Unidos
Itália
França
Grécia
2- O que os soldados praticavam no início da Ginástica?
Exercícios de habilidades e resistência
Exercícios de condicionamento físico e acrobacias
Exercícios de habilidades e acrobacias
3- Do que é composta a Ginástica Geral?
Combinações entre movimentos de giro, equilíbrios, força, saltos e acrobacias
Combinações entre movimentos de giro, equilíbrios, rotações, saltos e acrobacias
Combinações entre movimentos de giro, equilíbrios, resistência, saltos e acrobacias
4- Qual Movimento a imagem representa?
Força
Resistência
Equilíbrio
Agilidade
5- A característica marcante da Ginástica Geral é?
A motivação
A Liberdade
O Prazer
O benefício para a saúde
6- A Ginástica Geral pode ser trabalhada com o uso ou não de aparelhos?
Verdadeiro
Falso
7- A finalidade da Ginástica Geral é de que?
Todos podem e precisam praticar, o que importa é a idade, altura, peso, flexibilidade
Todos podem e devem praticar, não importa a idade, altura, peso, flexibilidade
Nem todos podem e devem praticar, o que importa é a idade, altura, peso, flexibilidade
8- Qual o intuito da Ginástica Geral?
Promover o lazer, a alegria, e a interação entre as pessoas
Promover o prazer, a alegria, e a interação entre as pessoas
Promover o fazer, a alegria, e a interação entre as pessoas
9- Qual o objetivo da Ginástica de Condicionamento físico?
Proporcionar aumento no condicionamento físico de alguns indivíduos
Proporcionar melhora na resistência física dos indivíduos
Proporcionar melhora no condicionamento físico dos indivíduos
10- Quais os benefícios da Ginástica de Condicionamento físico?
Melhora da resistência, respiração, condicionamento pulmonar, do sistema imunológico e da força
Melhora da autoestima, ânimo, respiração, condicionamento cardiovascular e do sistema imunológico
11- Qual o objetivo da Ginástica de Conscientização Corporal?
O principal objetivo e o aumento no condicionamento físico
O principal objetivo e o lazer e a saúde
O principal objetivo e o lazer e a resistência física dos indivíduos
O principal objetivo e a saúde e Melhora da autoestima
12- Quais os benefícios da Ginástica de Conscientização Corporal?
Diminuir o risco de lesão e melhora da autoestima, e do condicionamento cardiovascular
Diminuir o risco de lesão e preservar uma boa qualidade de vida
13- Praticada em academias ou na forma de atividade livre é a definição de qual ginástica?
Ginástica de Condicionamento físico
Ginástica de Conscientização Corporal
14- Qual tipo de Ginástica a imagem representa?
Ginástica de Conscientização Corporal
Ginástica de Condicionamento físico
