WorksheetsПравильное питание и здоровый образ жизни.
Total questions: 10
Worksheet time: 3mins
Расшифруйте аббревиатуру «КБЖУ»
Калории,белки,жиры, углероды
Калории,белки,жиры, углеводы
Килограммы,белки,жиры,углеводы
Строительный материал для мышц это:
Жиры
Углеводы
Белки
Самый высокосодержащий и легкоусвояемой животный белок:
Яичный белок
Куриное филе
Молоко
Сколько ккал получает человек при потреблении 1 грамма углеводов?
5 ккал
9 ккал
4 ккал
Какие углеводы являются «бесполезными»?
Быстрые
Медленные
Животные
Растительные
Профицит калорий это:
Количество потребляемых калорий= количеству расходуемых
Количество потребляемых калорий> количества расходуемых
Количество потребляемых калорий< количества расходуемых
Сколько мл воды на кг веса является нормой для человека в день?
50-70 мл/кг веса
30-40 мл/ кг веса
10-20 мл/ кг веса
Тип фигуры, имеющий спортивное телосложение:
Эктоморф
Мезоморф
Эндоморф
Упражнения, которые задействуют 2 и более группы мышц:
Изоляционные упражнения
Стандартные упражнения
Базовые упражнения
Самый лучший институт?
И М О
Институт международных отношений
