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Tabata

Total questions: 10

Worksheet time: 3mins

Name
Class
Date
1.

TABATA的起源和哪一國有關?

a)

Taiwan

b)

Japan

c)

The USA

d)

Korea

2.

影片中詹姆斯柯登和大衛貝克漢正在做什麼?

a)

spinning

b)

jumping

c)

eating

d)

drinking

3.

TABATA是哪一年發展出的運動方式?

a)

1894

b)

1995

c)

1996

d)

2017

4.

Jumping Jacks是下列哪一種動作?

a)
b)
c)
d)
5.

Mountain climbers 是下列哪一種動作?

a)
b)
c)
d)
6.

TABATA 一開始是為了誰設計的?

a)

運動員

b)

青少年

c)

中年人

d)

老年人

7.

TABATA是一種?

a)

田徑運動

b)

暖身運動

c)

公園運動

d)

間歇運動

8.

TABATA常見模式是:運動20秒,休息10秒,做8個循環,為幾分鐘?

a)

three

b)

four

c)

five

d)

six

9.

持續一段時間的TABATA訓練後,能提升?

a)

心肺

b)

視力

c)

身高

d)

體重

10.

Squat jump 的中文是?

a)

開合跳

b)

勾腳踢臀

c)

蹲跳

d)

高抬腿