WorksheetsControl d'amplitud de Moviment
Total questions: 5
Worksheet time: 8mins
Name
Class
Date
1.
Els estiraments bal·lístics són els que fan petits
a)
rebots
b)
es manté la posició sense moure's
c)
es fa una contracció de la musculatura antagonista
d)
cap de les anteriors
2.
Defineix amplitud de moviment
4 lines
3.
El mètode d'estiraments per Facilitació neuromusuclar propioceptiva es fonamenta en
a)
estirament de 10 segons seguida d'una contracció del múscul que estirem
b)
estirament de 6 segons seguit d'una contracció de 6 segons del múscul que estirem i un següent estirament de 6 segons del mateix múscul
c)
Contracció de 6 segons seguida d'estirament de 6 segons del mateix múscul
d)
cap de les anteriors
4.
dibuixa una fletxa indicant el múscul que està estirant l'esportista
5.
Aquest estirament és
a)
passiu
b)
actiu
c)
FNP
d)
bal·lístic
100 %
