Font size
WorksheetsVIDA SALUDABLE
Total questions: 12
Worksheet time: 6mins
¿QUÉ ES LA ALIMENTACIÓN SANA?
Consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes necesarios del cuerpo.
Consiste en comer cada dos horas durante el día.
Consiste en comer 8 porciones al día, alimentos.
Ninguno
¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS QUE TIENES AL EXPERIMENTAR UNA VIDA SALUDABLE?
BUEN HUMOR Y ENERGIA
EXCELENTE SALUD
POCAS ENFERMEDADES
TODAS LAS ANTERIOSRES
¿QUÉ ALIMENTOS COMES HABITUALMENTE?
¿CUÁNTAS COMIDAS CONSUMES AL DÍA?
3
4
5
6 o más
¿CREES QUE TU ALIMENTACIÓN ES SALUDABLE?¿POR QUÉ?
UNA DIETA EQUILIBRADA EN TUS ALIMENTOS DIARIOS DEBE TENER PROTEINA, MINERALES, CARBOHIDRATO Y...
(a)
¿QUÉ SIGNIFICA "MALNUTRICIÓN" ?
Carencia de consumo de nutrientes y calorías.
Carencia , exceso o desequilibrio en el consumo de nutrientes y calorías.
Exceso en el consumo de calorías.
Carencia y exceso de consumir sólo nutrientes.
¿QUÉ MENÚ NOS APORTARÁ MAS CALORÍAS?
¿A QUÉ TIPO DE ALIMENTOS CORRESPONDEN LOS DE LA IMAGEN?
SALUDABLES
POCO SALUDABLES
NORMALES
VERDURAS
¿CUÁNTOS VASOS DE AGUA AL DÍA SE NECESITA PARA MANTENERSE HIDRATADO?
(a)
ELIGE DOS OPCIONES. ¿CON QUÉ FRECUENCIA PRACTICAS ALGÚN DEPORTE O ACTIVIDAD RECREATIVA?
Nunca.
Casi nunca.
A veces.
Siempre
¿DEL 1-10 QUÉ TAN BUENA CREES QUE SEA TU ALIMENTACIÓN?
1-2
3-4
5-6
7-8
9-10
