La mejor fuente de sodio proviene de:

Es el catión más abundante del líquido intracelular y juega un papel muy importante en un gran número de funciones celulares.

Es el tipo de hierro que se absorbe con mayor facilidad por nuestro organismo.

Selecciona la opción que disminuye la absorción de hierro

Es un micromineral muy importante, ya que es fundamental en la síntesis de hormonas tiroideas, esencial en la regulación del organismo.

El Yodo es importante ya que es un componente fundamental de:

Es el segundo mineral más abundante en el organismo. Aproximadamente un 85% se encuentra combinado con el calcio en huesos y dientes.

Es necesario para el funcionamiento normal del gusto y olfato. Le favorece dieta rica en proteínas.

Ayuda a disminuir las complicaciones causadas por la diabetes. Regula azúcar y colesterol en sangre.

Interviene en la formación del esmalte dental y su deficiencia incrementa la incidencia de caries.

Los minerales son:

Existen tres grupos de minerales, marque cuales son

Ayuda a la formación del ácido clorhídrico, esencial para la digestión de las proteínas.

Interviene junto al hierro en la síntesis de la hemoglobina y es imprescindible en la formación de la melanina a través de su acción en el metabolismo del aminoácido tirosina.

Es un antioxidante que protege a la vitamina E de la degradación. Es mucho más efectivo en unión a las vitaminas A, E y C, todas potentes antioxidantes.

Marque dos alternativas. Regula el azúcar en sangre, sobre todo en caso de diabetes y las complicaciones, como el glaucoma.

Esencial para el desarrollo normal de huesos y dientes. También los constituye.