wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Latihan soal Bab 1 Gerak dasar Berpindah tempat TP.22/23

Total questions: 26

Worksheet time: 13mins

Name
Class
Date
1.

Berolahraga secara teratur dapat membuat tubuh menjadi ….

a)

sehat

b)

sakit

c)

lelah

2.

Gerak dasar berpindah tempat adalah gerak ….

a)

manipulatif

b)

nonlokomotor

c)

lokomotor

3.

Queen dan Gracio sedang melakukan gerak berpindah tempat ….

a)

jalan

b)

lompat

c)

lari

4.

Dengan melakukan olahraga dapat menguatkan … dan tulang.

a)

otot

b)

kaki

c)

tangan

5.

Gerak berpindah tempat dengan bertumpu menggunakan salah satu kaki adalah gerakan ….

a)

meloncat

b)

melompat

c)

merangkak

6.

Gerak berpindah tempat dengan bertumpu menggunakan dua kaki adalah ….

a)

meloncat

b)

melompat

c)

merangkak

7.

posisi kedua tangan saat melakukan gerakan berlari adalah ….

a)

diluruskan disamping badan

b)

diangkat di atas kepala

c)

ditekuk membentuk siku

8.

Pandangan mata saat melakukan gerak berjalan ke depan harus melihat lurus ke ….

a)

bawah

b)

samping

c)

depan

9.

Sebelum berolahraga sebaiknya kita melakukan ….

a)

gerakan pemanasan

b)

gerakan pendinginan

c)

permainan dengan teman

10.

manfaat melakukan gerakan pemanasan sebelum olahraga adalah melenturkan otot dan mencegah ….

a)

otot kuat

b)

otot menjadi sakit

c)

tubuh sehat

11.

Daniel sedang melakukan gerakan ….

a)

melompat

b)

meloncat

c)

berlari

12.

Michael dan Danish sedang melakukan gerakan ….

a)

melompat

b)

meloncat

c)

berlari

13.

Samuel sedang melakukan gerakan ….

a)

melompat

b)

meloncat

c)

berlari

14.

Gerak berjalan, berlari, melompat, dan meloncat termasuk kedalam gerak dasar ….

a)

berpindah tempat

b)

di tempat

c)

menggunakan alat

15.

Lari cepat disebut juga dengan nama ….

a)

jumping

b)

jogging

c)

sprint

16.

Posisi badan saat melakukan gerakan berlari adalah ….

a)

badan tegak dan kaku

b)

badan agak condong ke depan

c)

badan condong ke belakang

17.

Saat melakukan pendaratan setelah gerakan meloncat, maka kedua kaki harus … agar tidak terasa sakit.

a)

tegak lurus

b)

ditekuk

c)

satu kaki

18.

Manfaat kedua tangan lurus ke depan saat pendaratan setelah melakukan gerak meloncat adalah ….

a)

menjaga keseimbangan agar tidak terjatuh

b)

agar terlihat bagus dan keren

c)

agar tubuh melayang di udara

19.

Posisi badan saat melakukan gerakan berjalan adalah ….

a)

condong ke depan

b)

tegak

c)

condong ke belakang

20.

Saat setelah melakukan gerakan melompat, kita mendarat menggunakan ….

a)

tangan

b)

bahu

c)

kaki

21.

Saat berjalan gerakan langkah kaki secara ….

a)

cepat

b)

lambat

c)

tergesa-gesa

22.

Saat melakukan kegiatan olahraga, sebaiknya kita harus memakai ….

a)

baju tidur

b)

baju seragam batik sekolah

c)

baju olahraga

23.

Satria menunjukkan gerakan berjalan ke arah ….

a)

depan

b)

samping

c)

belakang

24.

Apabila kita tidak berhati-hati saat berolahraga akan mengalami ….

a)

kelelahan

b)

cedera

c)

mengantuk

25.

Gerakan berlari menggunakan ….

a)

tangan

b)

kaki

c)

kepala

26.

Gerakan loncat katak adalah meloncat dengan ….

a)

satu kaki

b)

dua kaki

c)

posisi duduk