Provavelmente a imagem apresenta como atividade:

Com certeza, a imagem apresenta como atividade:

Com certeza, a imagem apresenta como atividade:

Com certeza, a imagem apresenta como atividade:

Isso é uma Anilha:

Isso é um halter:

Isso é uma barra:

Isso é um kettlebell:

Isso é um step

Isso é um jump (mini trampolim)

Treinamento resistido é um tipo de treino que utiliza exercícios que aumentam a força dos músculos por meio do levantamento de pesos e geração de tensão muscular

Conforme avança a idade, você perde cerca de 80% da massa gorda. Isso significa que a força dos músculos pode diminuir.

Marque o item que NÃO é um benefício do treinamento resistido:

•As atividades rítmicas e expressivas fazem parte das manifestações culturais ligadas ao corpo, a expressão e a comunicação através de uma linguagem.