Yang tidak di perbolehkan dalam melakukan gerakan jalan cepat adalah :

Pada gerakan jalan cepat posisi kaki harus…

Start yang di gunakan dalam perlombaan jalan cepat adalah…

Pada saat kedua kaki menyentuh tanah, berakhir pula dorongan yang di ikuti  oleh gerakan tarikan, merupakan gerakan jalan cepat fase,…

Tahap ini berada antara selesainya fase tarikan dan awal fase dorongan kaki, merupakan gerakan jalan cepat fase…

Pada saat melakukan jalan cepat ayunan siku menekuk sudut…. Derajat

Fase ni dilakukan apabila fase terdahulu selesai dan bila titik pusat gravitasi badan mengambil alih kaki tumpu, merupakan gerakan jalan cepat fase…

Pada saat melakukan jalan cepat gerakan lengan harus seirama dengan…

Menolak kedepan dengan kekuatan atau gerakan meluncur, tetapi jangan melompat dan badan tetap condong kedepan di sertai dengan gerakan lengan yang di ayun, hal ini merupakan start jongkok aba-aba….

Suatu gerakan terencana, terarah terkoordinasi dan terkendali disebut…

Sasaran dalam melakukan gerakan, baik pada waktu melakukan pembelaan maupun serangan adalah…

Perubahan injakan dari satu tempat ketempat lainya di sebut…

Cara memindahkan sasaran  dari arah serangan dalam pencak silat dinamakan…

Cara pembelaan dengan mengadakan kontak langsung dengan lawan dalam pencak silat dinamakan…

Usaha pembelaan yang dilakukan dengan menggunakan lengan atau kaki  untuk mengenai badan lawan dalam pencak silat dinamakan…

Serangan yang menggunakan lutut sebagai alat penyerangan, dengan ssaran kemaluan dada dan pinggang belakang dalam penvak silat dinamakan…

Gerakan menjatuhkan lawan yang dilakukan dengan cara menjepit kedua tungkai kaki pada sasaran leher, tungkai atau pinggang lawan ,dalam pencak silat di namakan…

Untuk menghindari pukulan lawan , maka gerakan yang harus di lakukan adalah…

Sasaran gerakan memukul lawan adalah…