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WorksheetsEvaluación Diagnóstica AFcB
Total questions: 25
Worksheet time: 15mins
¿Para que me sirve el calentamiento en la educación física?
Para no tener frió al momento de hacer ejercicio.
Para preparar al organismo para desempeñar un mejor rendimiento físico, evitando con ello algún tipo de contracción muscular o alguna lesión física.
Principalmente para comenzar a hacer ejercicios.
ninguna de las anteriores
En esta imagen que parte del cuerpo se esta ejercitando
Brazos.
Biceps.
Espalda.
Piernas
¿En este ejercicio que parte del cuerpo se ejercita?
Espalda.
Cuello y hombro.
Abdomen y espalda
Gluteos
¿Según la imagen que parte del cuerpo se esta ejercitando?
Cadera
Brazos
Cuadriceps
Pantorrilla
¿Cuál es una cualidad física?
Voleibol
Estabilidad
Natación
Velocidad
Señale cual(es) de las siguientes son Habilidades Motrices ( puede marcar más de una)
Locomoción
Manipulación
Flexibilidad
Estabilidad
¿Qué es la frecuencia cardiaca?
La cantidad de veces que se realiza actividad física en la semana
La cantidad de veces que se realiza Educación Física
La cantidad de veces que late el corazón en 1 minuto
La cantidad de veces que inhalo y exhalo
¿Cuál o cuáles de estos podemos desarrollar mediante la Educación Física, el deporte o la actividad física?
( puede marcar más de una )
Resistencia Cardiovascular
Fuerza Muscular
Velocidad
Flexibilidad
Si tuvieras que organizar un plan de entrenamiento, ¿con qué actividad iniciarías una sesión de entrenamiento ?
Correr 100 metros
Movilidad articular y calentamiento
Levantar pesas
Elongación
Capacidad de realizar un movimiento en el menor tiempo posible
Equilibrio
Velocidad
Lanzamiento
Cualidad Física
¿ Podríamos definir el balonmano o handball como un deporte individual?
Si
No
¿Cuál es la diferencia entre deporte y ejercicio físico?
Ambos presentan reglas
Ninguno de los dos es planificado
El primero presenta reglas y el segundo se planifica
Ninguno presenta reglas
Se define como actividad en la que se requiere cooperación de dos o más compañeros y existe oposición con los deportistas contrarios
Deporte individual
Deporte colaborativo
Deporte colectivo
Deportes en parejas
Es una actividad planificada y presenta un gasto calórico
Velocidad
Actividad Física
Ejercicio Físico
Flexibilidad
¿Cuál es una características de los alimentos no saludables?
No aportan una gran cantidad de nutrientes y no posee un valor nutricional adecuado
Aportan la cantidad necesaria de nutrientes que necesitamos para sobrevivir
Su valor nutricional es importante para nuestro bienestar
Presentan una variedad de micronutrientes necesarios para el organismo
Actividad con norma/reglas preestablecidas en donde se puede apreciar a una persona que compite en solitario para conseguir una meta definida
Deporte colectivo
Deporte colectivo con oposición
Deporte Individual
Ejercicio Físico
Es la capacidad de sincronizar grupos musculares o movimientos del cuerpo para realizar una misma acción
Velocidad
Estabilidad
Fuerza
Coordinación
¿Qué deporte se presenta en la imagen?
atletismo
Baloncesto es una disciplina
Individual
Dual
colectivo
grupal
Selecciones la(las) la habilidad motriz de manipulación
( puede seleccionar más de una )
Se define como la preparación de nuestro organismo para mejorar el rendimiento físico de una persona.
Capacidad aeróbica.
Entrenamiento físico.
Circuito de entrenamiento físico.
Para realizar un entrenamiento físico, es recomendable estar bajo la supervisión de:
( Puede marcar más de una )
Profesor de Física.
Atletas.
Profesor de Educación Física.
Entrenador o Instructor Físico.
A este ejercicio se le denomina...
Sentadillas
Burpees
La plancha
Desplantes
¿Cuál es tu pensar de esta asignatura en este año escolar?
