Free Printable PJOK

1.

Variasi gerak non lokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif dalam permainan sepak bola ialah

a)

menarik dan mengayun kaki dengan menendang bola

b)

berjalan dan berlari dengan menggiring bola

c)

melangkah dan melompat dengan menyundul bola

d)

melangkah dan melompat dengan menghentikan bola

2.

Kesebelasan Tugu Muda bertanding dengan kesebelasan Tunas Muda. Pemain kesebelasan Tugu Muda menendang keluar bola di sisi lapangan. Untuk memulai permainan lagi, pemain Tunas Muda akan melakukan variasi dan kombinasi gerak dasar berikut, yaitu

a)

berjalan dan berlari dengan kombinasi melakukan tendangan bebas

b)

berjalan dan berlari dengan kombinasi melakukan tendangan sudut

c)

berdiri dan meliukkan badan dengan kombinasi lemparan dalam

d)

berjalan dan berlari dengan kombinasi menendang bola ke Gawang

3.

Bola tendangan kiper melambung tinggi menuju lapangan lawan. Pemain lawan menghalau bola tersebut tepat di keningnya. Variasi dan kombinasi gerak dasar yang dilakukan pemain tersebut ialah

a)

menarik dan mengayun kaki dengan kombinasi menendang bola

b)

berlari dan melompat dengan kombinasi menyundul bola

c)

berlari dan melompat dengan kombinasi mengoper bola

d)

berjalan dan berlari dengan kombinasi menggiring bola

4.

Perhatikan keterangan berikut!

1) Kedua kaki terbuka selebar bahu.

2) Posisi lutut kedua kaki ditekuk sedikit.

3) Kedua lengan lurus dijulurkan ke depan dan saling dikaitkan.

4) Kedua lengan diayunkan dari bawah ke atas untuk memukul bola.

Keterangan tersebut menunjukkan variasi dan kombinasi gerak dasar non lokomotor dan manipulatif dalam

a)

servis atas

b)

servis bawah

c)

pasing atas

d)

pasing bawah

5.

Hesti melakukan variasi gerak dasar lokomotor dan manipulatif dengan memukul bola voli. Variasi dan kombinasi gerak dasar ini berperan dalam mengawali serangan. Gerakan yang dimaksud adalah

a)

passing

b)

bloking

c)

smash

d)

servis

6.

Gambar tersebut menunjukkan variasi dan kombinasi gerak dasar non lokomotor dan manipulatif dalam

a)

passing atas

b)

passing bawah

c)

servis atas

d)

servis bawah

7.

Seorang pebasket berjalan dan berlari dengan menggiring bola mendekati ring lawan. Ketika memasuki area setengah lingkaran, pebasket tersebut melakukan gerakan dua langkah. Gerakan diakhiri dengan memasukkan bola ke ring dengan lompatan. Pebasket tersebut melakukan gerakan

a)

slam dunk

b)

jump shoot

c)

lay up shoot

d)

defense rebound

8.

gerak dasar dalam permainan bola kasti yaitu

a)

menendang, menyundul, menggiring

b)

melempar, menangkap, memukul

c)

menggiring, memukul, menangkap

d)

menangkap, memukul, menyundul

9.

dalam permainan bola kasti akan mengutamakan hal-hal berikut, kecuali

a)

kecurangan

b)

kegembiraan

c)

kekompakan

d)

kecerdikan

10.

Di bawah ini gerakan yang termasuk ke dalam gerakan pada permainan bola kasti adalah ...

a)

mengoper

b)

memukul

c)

menendang

d)

melayang

11.

Gerakan yang ditandai dengan adanya perpindahan tempat disebut ...

a)

non lokomotor

b)

lokomotor

c)

manipulatif

d)

lokomotif

12.

Gerakan yang dilakukan dengan menggunakan benda disebut gerak ....

a)

lokomotor

b)

non lokomotor

c)

manipulatif

d)

lokomotif

13.

Variasi gerak dasar manipulatif dengan kombinasi gerak dasar nonlokomotor dalam melempar bola kasti sebagai berikut.

a)

Memegang dan melempar bola lambung dengan mengayun lengan.

b)

Memegang dan melempar bola mendatar dengan mengayun lengan

c)

Memegang dan melempar bola bawah dengan menekuk kaki

d)

semua jawaban salah

14.

berjalan dan berlari dengan kombinasi menggunakan tendangan sudut merupakan variasi gerakan

a)

bola basket

b)

bola voly

c)

sepak bola

d)

tenis

15.

lamanya permainan bola basket

a)

2 x 10 menit

b)

2 x 15 menit

c)

4 x 10 menit

d)

1 x 20 menit

16.

didi dan doni berlatih melempar bola rounders secara mendatar. didi melakukan lemparan bola dengan ayunan bola

a)

ke atas deppan

b)

menyusur tanah

c)

kesamping badan

d)

lurus kedepan

17.

dalam permainan rounders pemukul melakukan pukulan tanpa ayunan, teknik ini bertujuan untuk

a)

mematahkan teknik lawan

b)

melabui regu penjaga

c)

memecah konsentrasi regu penjaga

d)

memberi kesempatan teman menuju base

18.

pengertian gobak sodor adalah

a)

permainan menghalangi lawan untuk mencapai garis akhir.

b)

Permainan dilakukan dengan empat orang memegang empat tongkat bambu memakai tongkat membentuk palang dan menggerak-gerakkannya sementara orang lainnya harus melompat-lompati bagian celahnya agar tidak terjepit bambu

c)

ermainan yang dimainkan oleh dua grup, masing-masing terdiri dari 4 sampai dengan 8 orang

d)

permainan dimulai dengan menggulirkan bola kertas oleh kelompok penembak ke arah piramida batu pipih hingga berantakan

19.

permainan rangku adalah

a)

permainan yang dimainkan oleh dua grup, masing-masing terdiri dari 4 sampai dengan 8 orang

b)

Permainan dilakukan dengan empat orang memegang empat tongkat bambu memakai tongkat membentuk palang dan menggerak-gerakkannya sementara orang lainnya harus melompat-lompati bagian celahnya agar tidak terjepit bambu

c)

permainan menghalangi lawan untuk mencapai garis akhir.

d)

permainan dimulai dengan menggulirkan bola kertas oleh kelompok penembak ke arah piramida batu pipih hingga berantakan

20.

permainan benteng2an adalah

a)

Permainan dilakukan dengan empat orang memegang empat tongkat bambu memakai tongkat membentuk palang dan menggerak-gerakkannya sementara orang lainnya harus melompat-lompati bagian celahnya agar tidak terjepit bambu

b)

permainan dimulai dengan menggulirkan bola kertas oleh kelompok penembak ke arah piramida batu pipih hingga berantakan

c)

permainan menghalangi lawan untuk mencapai garis akhir.

d)

permainan yang dimainkan oleh dua grup, masing-masing terdiri dari 4 sampai dengan 8 orang

21.

permainan boiboian merupakan

a)

Permainan dilakukan dengan empat orang memegang empat tongkat bambu memakai tongkat membentuk palang dan menggerak-gerakkannya sementara orang lainnya harus melompat-lompati bagian celahnya agar tidak terjepit bambu

b)

permainan menghalangi lawan untuk mencapai garis akhir

c)

permainan dimulai dengan menggulirkan bola kertas oleh kelompok penembak ke arah piramida batu pipih hingga berantakan

d)

semua jawaban benar

22.

1). Pemain dibagi menjadi dua kelompok atau tim, kelompok yang bermain dan kelompok yang berjaga.

2). Kelompok yang menjaga dibagi menjadi dua, pemain yang menjaga garis vertikal dan pemain yang menjaga garis horizontal.

3). Pemain yang menjaga garis horizontal berusaha semaksimal mungkin menghadang kelompok yang sedang bermain untuk tidak dapat melewati garis batas yang sudah ditentukan sampai di garis finish.

berikut merupakan ciri dari permaian

a)

gobak sodor

b)

benteng2an

c)

boi2an

d)

rangku alu

23.

1. Membagi pemain menjadi 2 kelompok main dan jaga

2. Kelompok jaga menggerak-gerakkan bambu (empat orang berjongkok membentuk bidang persegi dan memegang dua bambu) sambil menyanyikan lagu tari tongkat.

3. Kelompok pemain yang mendapat giliran menari sambil menghindari jepitan bambu. Penari akan masuk dalam bidang persegi dan melompat-lompat sesuai irama buka-tutup bambu.

hal diatas merupakan ciri-ciri dari permainan

a)

rangku alu

b)

gobak sodor

c)

boi2an

d)

bentengan

24.

1 kelompok menyusun piramida hingga tak ada yang tersisa

2. kelompok yang lain bertugas menembakkan bola kertas ke anggota-anggota kelompok lawan yang berusaha menyusun piramida

3. permainan dimulai dengan menggulirkan bola kertas oleh kelompok penembak ke arah piramida batu pipih hingga berantakan

berikut merupakan ciri dari permainan

a)

gobak sodor

b)

boi2an

c)

bentengan

d)

rangku alu

25.

1. lapangan

2. bola

3. tongkat pemukul

4. tiang hinggap

5. bendera

hal diatas merupakan sarana prasaran yang dibutuhkan dalam

a)

permaian sepak bola

b)

permaian bola voli

c)

permaian kasti

d)

permaian lompat tali

PJOK

Total questions: 25

Worksheet time: 13mins

Similar Resources on Wayground