WorksheetsKuiz asas kemahiran renang
Total questions: 19
Worksheet time: 12mins
Berpakah asas / ansur maju yang perlu dipelajari sebelum melakukan kemahiran renang kuak dada ini?
1
2
3
4
Antara berikut, yang manakah BUKAN asas yang perlu dipelajari sebelum melakukan kemahiran renang kuak dada?
Teknik Pernafasan
Gerakan Kepala
Gerakan Tangan
Gerakan Kaki
Gaya Kuak Dada turut dikenali dengan nama berikut KECUALI...
Frog Kick
Breaststroke
Backstroke
Antara berikut, yang manakah BUKAN fasa yang terlibat dalam kemahiran renang kuak dada ini?
Fasa Penujuan
Fasa Pemulihan
Fasa Geluncuran
Apakah maksud perkataan 'Fleksikan siku & lutut' dalam fasa pemulihan?
Luruskan siku dan lutut
Goyangkan siku dan lutut
Bengkokkan siku dan lutut
Antara maklumat berikut, yang manakah BUKAN lakuan dalam fasa geluncuran?
Tangan diluruskan.
Fleksikan siku
Kaki dirapatkan.
Menghembus nafas
Antara maklumat berikut, yang manakah BUKAN lakuan dalam fasa pemulihan?
Menarik nafas
Menghembus nafas
Fleksikan siku
Fleksikan lutut
Pada pendapat anda, apakah yang menyebabkan anda dapat meluncur ke hadapan dengan pantas apabila melakukan kemahiran renang kuak dada ini?
Pernafasan yang laju
Berat badan yang ideal
Tujahan kepala yang kuat dalam menempuh arus air
Koordinasi pergerakan tangan dan kaki yang betul
Di bawah ini adalah bentuk dalam renang, kecuali..
Kuak kupu-kupu
Kuak dada
Kuak Lentang
Kuak lengan
Berenang dengan bahagian pinggul ditinggikan ke atas permukaan air dinamakan?
Kuak kupu-kupu
Kuak dada
Kuak Lentang
Kuak Bebas
Penggunaan cermin mata renang dengan tujuan...
Supaya tidak silaukan mata
Memaksimakan gerakan tangan
Melindungi mata daripada serpihan air klorin
Mengurangkan penglihatan
Gaya renang yang manakah yang kebiasaannya dipelajari terlebih dahulu oleh seorang perenang baru?
Kuak Lentang
Kuak Kupu-Kupu
Kuak Dada
Kuak Rangkak
Apakah gaya renang yang sukar dilakukan?
Kuak Dada
Kuak Kupu-kupu
Kuak Rangkak
Kuak Bebas
Berikut ini adalah manfaat dari olahraga renang, kecuali…
Menambah berat badan
Membakar kalori
Menguatkan otot-otot
Mengurangkan tekanan
Ketika berenang gaya bebas, posisi wajah menghadap ke..
Atas
Kanan
Permukaan air
Kiri
Penggunaan kacamata renang dengan tujuan...
Mencegah iritasi mata
agar tidak silau
mencegah iritasi kulit
Gambar berikut merupakan contoh gerakan renang gaya...
Bebas
Dada
Kupu-kupu
Punggung
Gambar dibawah ini yang mana merupakan cara pengambilan nafas renang gaya Kuak dada adalah ...
Nama /kelas
