wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PTS PJOK KELAS 4 SEMESTER 1

Total questions: 60

Worksheet time: 30mins

Name
Class
Date
1.

Gerakan berpindah tempat merupakan gerakan ...

a)

manipulatif

b)

lokomotor

c)

non lokomotor

d)

lokomotif

2.

Menendang bola dengan kaki bagian dalam dan kaki bagian luar adalah teknik permainan ...

a)
Bola volli
b)
sepak bola
c)
Bola basket
d)
sepak takraw
3.

Yang termasuk permainan bola besar dibawah ini adalah ...

a)
Bola kasti
b)
bola tennis
c)
Bola takraw
d)
bola volli
4.

Teknik dasar dalam permainan bola kasti adalah ...

a)

Menyepak

b)

Menyundul

c)

Memukul

d)

Menendang

5.

Permainan bola kasti termasuk dalam permainan bola ...

a)

Kecil

b)

Sedang

c)

Besar

d)

Raksasa

6.

Bentuk lapangan kasti adalah ...

a)

persegi panjang

b)

persegi lima beraturan

c)

segitiga

d)

lingkaran

7.

Pada lari cepat sangat mengandalkan ...

a)

Ketahanan tubuh

b)

Kecepatan

c)

Kekuatan

d)

Start

8.

Start jongkok digunakan pada lari jarak ...

a)

pendek

b)

jauh

c)

jaga jarak

d)

paling jauh

9.

Gerakan berikut adalah salah satu gerakan ...

a)

Sikap lilin

b)

Sikap kayang

c)

Roll depan

d)

Sikap meroda

10.

Senam irama dilakukan dengan menggunkan ...

a)

kaki

b)

tangan

c)

musik

d)

muka

11.

Tuliskan tiga jarak yang ditempuh dalam lari jarak pendek!

(a)  

12.

Tuliskan urutan aba-aba dalam start jongkok!

(a)  

13.

Tuliskan teknik dasar dalam permainan sepak bola!

(a)  

14.

Tuliskan teknik dasar dalam permainan voli!

(a)  

15.

Tuliskan 3 teknik dasar dalam permainan bola kasti!

(a)  

16.
Gerak lokomotor adalah……..
a)
Gerak berpindah tempat
b)
Getak tidak berpindah tempat
c)
Gerak menggantung
d)
Gerak di atas motor
17.
Contoh gerak lokomotor dibawah ini adalah……..
a)
Diam ditempat
b)
Berjalan
c)
Duduk
d)
Tidur
18.
Gerak non lokomotor adalah……..
a)
Gerak berpindah tempat
b)
Getak tidak berpindah tempat
c)
Gerak menggantung
d)
Gerak di atas motor
19.
Contoh gerak non lokomotor dibawah ini adalah……..
a)
Diam ditempat
b)
Berjalan
c)
Duduk
d)
Gerak mengayun
20.
Contoh dalam permainan gerak lokomotor adalah….
a)
Permainan engklek
b)
Senam
c)
yoga
d)
permainan tebakan
21.
Contoh dalam permainan gerak non lokomotor adalah….
a)
Permainan engklek
b)
Senam
c)
yoga
d)
permainan tebakan
22.
Permainan bola besar adalah permainan yang menggunakan bola yang………
a)
Kecil
b)
sedang
c)
Besar
d)
kasti
23.
Yang termasuk permainan bola besar dibawah ini adalah…………
a)
Bola kasti
b)
bola tennis
c)
Bola takraw
d)
bola volli
24.
Menendang bola dengan kaki bagian dalam dan kaki bagian luar adalah teknik permainan…….
a)
Bola volli
b)
sepak bola
c)
Bola basket
d)
sepak takraw
25.
Tujuan dari permainan sepak bola yaitu……………
a)
Mencederai lawan
b)
mendapatkan kartu
c)
Menendang lawan
d)
mencetak bola sebanyak-banyaknya
26.
Tendangan dengan kaki bagian dalam merupakan tekhik dalam permainan............
a)
Sepak bola
b)
Bola basket
c)
Bola volli
d)
Bola kasti
27.
Pada permainan dibawah ini manakah yang termasuk permainan bola kecil……………
a)
Sepak bola
b)
basket
c)
Volli
d)
kasti
28.
Pada saat bola diletakkan pada pangkal tangan dan seluruh jari-jari memegang bola dengan kuat merupakan teknik……………
a)
Melempar bola
b)
memegang bola
c)
Menangkap bola
d)
melambungkan bola
29.
Lemparan bola pada permainan kasti dengan posisi dibawah sejajar dengan mata kaki merupakan lemparan……………
a)
Lemparan mendatar
b)
lemparan atas
c)
Lemparan melambung
d)
Lemparan menyusur tanah
30.
Lemparan dari atas pada permainan bola kasti betujuan untuk..............
a)
Mengumpan
b)
Mematikan lawan
c)
Memukul
d)
mengoper
31.

GERAK LOKOMOTOR ADALAH GERAK YANG (a)  

32.

gerak non lokomotor adalah gerak yang (a)  

33.

permainan engklek dapat melatih otot (a)  

34.

senam dapat melatih (a)  

35.

melompat adalah termasuk gerak (a)  

36.

Apa yang kamu ketahui tentang gerak lokomotor?

4 lines
37.

Tuliskan contoh gerak yang termasuk gerak non lokomotor!

4 lines
38.

Apakah yang dimaksud dengan melompat?

4 lines
39.

Tuliskan langkah-langkah dalam melakukan permainan engklek!

4 lines
40.

Tuliskan macam-macam gerak dalam mengayun!

4 lines
41.

Tim penjaga dalam permainan kasti bertugas ....

a)

Memukul bola

b)

Berlari menghindari musuh

c)

Mematikan lawan dengan lemparan bola

d)

Sampai ditempat/tiang hinggap dengan selamat

42.

Alat yang digunakan dalam permainan kasti, kecuali ....

a)

Pemukul

b)

Net

c)

Bola

d)

Tiang/pohon

43.

Contoh gerak lokomotor dalam permainan kasti adalah ....

a)

Jongkok

b)

Memukul

c)

Lompat ditempat

d)

Berlari

44.

Gerak non lokomotor adalah ....

a)

Gerak teknik dasar

b)

Gerak jalan ditempat

c)

Gerak diam ditempat

d)

Gerak berpindah tempat

45.

Setiap pemain berhak memukul sebanyak ... kali kecuali pemain terakhir.

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

46.

Jumlah pemain kasti setiap regunya adalah ....

a)

5

b)

6

c)

11

d)

12

47.

Andi dan teman-temannya bermain kasti. Contoh kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif yang dilakukan Andi dalam permainan bola kasti ialah ....

a)

berlari dan melompat menuju tiang hinggap

b)

berlari dan menangkap bola

c)

mengayun tangan dan memukul bola

d)

jongkok dan menangkap bola

48.

Saat bermain kasti regu kita mengalami kekalahan, maka sikap yang dilakukan adalah ...

a)

marah kepada teman

b)

menyombongkan dirinya

c)

senang hati karena sudah berusaha semaksimal mungkin

d)

berusaha menerimanya meskipun itu sulit

e)

cuek saja karena tidak mendapat hadiah

49.

Dalam Permainan kasti dimainkan oleh dua regu, yaitu regu . . .

a)

penyerang dan bertahan

b)

pemukul dan penjaga

c)

pemukul dan penyerang

d)

penjaga dan penyerang

50.

Panjang lapangan bola kasti adalah ...

a)

30 m

b)

60 m

c)

80 m

d)

90 m

51.

Untuk mengambil bola yang rendah menggunakan ?

a)

passing bawah

b)

passing atas

c)

servis atas

d)

servis bawah

52.

Service dalam bola voly diartikan sebagai ...

a)

memblock serangan lawan

b)

pukulan permulaan

c)

penyajian bola pertama

d)

tanda dimulainya suatu permainan

53.

setiap regu bola voli maksimal memainkan bola sebanyak ... kali pukulan

a)

satu

b)

dua

c)

tiga

d)

empat

54.

kedua kaki terbuka, lutut ditekuk , kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan , teknik ini merupakan gerakan ...

a)

pasing bawah

b)

pasing atas

c)

servis

d)

smash

55.

Berapakah panjang dan lebar lapangan bola voli?

a)

16 x 9 m

b)

19 x 8 m

c)

12 x 6 m

d)

18 x 9 m

56.

Berapakah jumlah pemain dalam permainan bola voli?

a)

4 pemain

b)

5 pemain

c)

6 pemain

d)

7 pemain

57.

Bola voli di ciptakan pertama kali oleh ....

a)

Dr. james Naishmit

b)

William G Morgan

c)

Isaac Spratt

d)

George Hancok

58.

Panjang dan Lebar Lapangan bola Voli...

a)

20 m x 10 m

b)

18m x 9m

c)

17m x 8m

d)

21m x 7m

59.

teknik dasar apakah ini ...

a)

passing atas

b)

smes

c)

servis

d)

passing bawah

60.

Gerak dasar dibagi menjadi. . . .

a)

Kelincahan, keseimbangan, kecerdasan.

b)

Lokomotor,non lokomotor,lokomotif

c)

Lokomotor,non lokomotor,manipulatif

d)

Lokomotor,lokomotif,manipulatif

Similar Resources on Wayground

Asesmen tengah semester X 2025

60 questions

Asesmen tengah semester X 2025

quiz

Worksheet

•

4th Grade

fisika ksm

60 questions

fisika ksm

quiz

Worksheet

•

4th - 6th Grade