WorksheetsKuis Lempar Lembing
Total questions: 19
Worksheet time: 10mins
Lempar lembing termasuk ke dalam cabang olahraga (a)
Saat melempar lembing dilakukan dengan menggunakan ... tangan
(a)
Cara memegang lembing yang dicirikan dengan menempatkan ibu jari dan jari tengah di ujung lilitan pegangan adalah pegangan cara (a)
Tolak peluru gaya menyamping disebut juga gaya (a)
Tolak peluru gaya O'brien disebut juga gaya (a)
Lapangan untuk tolak peluru berbentuk (a)
Fungsi tangan kiri yang tidak memegang peluru adalah untuk (a)
Jika atlet melempar lembing dengan jarak yang paling jauh di antara yang lain maka dinyatakan ...
(a)
Cara memegang lembing yang dilakukan dengan menempatkan lembing di antara jari telunjuk dan jari tengah adalah pegangan cara (a)
Posisi jatuh lembing dianggap sah apabila ....
lemparan lembing yang keras
arah lembing ke atas
ujung lembing menyentuh tanah
melewati atas pundak
Berikut ini yang tidak termasuk cara memegang lembing adalah ....
cara Russia
cara Finlandia
cara Amerika
cara tang
Pada saat meletakkan peluru di bahu, maka peluru bagian atas menempel pada ....
pipi
dahi
telinga
dagu
Untuk dapat mempertahankan posisi tubuh saat melempar agar tidak terbawa ke depan, maka diperlukan ....
kekuatan
kelincahan
keseimbangan
kebugaran
Lembing terdiri dari ... bagian
2
3
4
5
Istilah gerak lanjut atau gerak ikutan setelah melempar lembing disebut juga ....
next step
follow through
cross step
hop step
Dalam olahraga lempar lembing, otot yang dominan digunakan adalah otot ....
tungkai
kaki
lengan
lengan dan bahu
Tujuan dari gerak lanjut atau gerak ikutan dalam olahraga lempar lembing adalah ....
melatih otot tangan
melempar tepat sasaran
menjaga keseimbangan
membantu kekuatan melempar
Arah pandangan ketika melempar lembing adalah ....
wasit
penonton
target lemparan
suporter
Hasil lemparan tolak peluru yang jauh dan menyentuh garis bagian dalam dinyatakan....
Diskualifikasi
Batal
Gagal
Sah
