Font size
WorksheetsPJPK TAHUN 5
Total questions: 30
Worksheet time: 15mins
Antara berikut adalah imbangan statik kecuali?
Imbangan dekam
Imbangan skala
Imbangan bertingkat
Imbangan duga
Imbangan dinamik terdiri daripada 2 teknik iaitu?
Jambatan panjang & kereta sorong
Jambatan panjang & kereta disorong
Jambatan berliku & kereta mewah
Jambatan hati & kereta mayat
Terdapat 3 jenis servis, iaitu servis menggunakan...
Tangan
Kaki
Kepala
Alatan
Terdapat 2 teknik menghantar dan memintas bola menggunakan anggota badan iaitu...
Kaki dan kepala
Tangan dan kepala
Kaki dan tangan
Kaki dan lutut
Namakan Imbangan ini.
Imbangan V
Imbangan skala
Imbangan dua kaki
Imbangan sisi
Yang manakah aktiviti berikut tidak meningkatkan daya tahan kardiovaskular?
Naik turun bangku
Berbasikal
Menyanyi
Berjogging
5. Fleksibiliti ialah keupayaan seseorang meregangkan ______
Lengan
Otot
Mata
Nadi
Aktiviti-aktiviti yang berikut dapat meningkatkan daya tahan otot kecuali
skiping
bermain catur
mendagu
bangkit tubi
Inhalan ialah bahan kimia yang .......................... melalui ........................ .
diminum ; hidung
dimakan ; mulut
disedut ; pernafasan
disedut ; mulut
bahan inhalan boleh mengakibatkan kesan-kesan ..................... .
psikoaktif
psikologi
psikopasif
psikomotor
Berikut merupakan bahan inhalan kecuali....
gam paip
cecair pemadam
petrol
syampu rambut
Apakah kesan jangka panjang penyalahgunaan bahan inhalan?
kerosakan hati
pengsan
otot menjadi lemah
hilang kawalan pergerakan
Yang manakah antara berikut BUKAN Binaan Hebat
Apakah nama alat tersebut?
Sarung Muka
Sarung Kaki
Sarung Tangan
Sarung Lengan
Apakah nama alat tersebut?
Pemukul Kayu
Pemukul Besi
Pemukul Plastik
Pemukul Aluminium
Apakah jenis balingan diatas?
Balingan sisi
Balingan aras dada
Balingan atas kepala
Balingan bawah dagu
Apakah jenis balingan tersebut?
Balingan rendah kebawah
Balingan sisi
Balingan bergaya hebat
Balingan acah acah
Kemahiran asas pemainan rondas kampung kecuali
Berlari
Memukul
Memadang
Menendang
Ayunkan tangan lurus ke belakang dan lepaskan bola ketika tangan berada di _____________ dan ikut lajak.
tiada
bawah
belakang
puncak
Pilih senaman yang boleh meningkatkan kapasiti aerobik
Bangkit tubi dan tekan tubi
Duduk dan menjangkau
Regangan Hamstrings dan Quadriceps
Berenang, berbasikal, lompat tali
Apakah itu bobbing?
Perlakuan timbul dan tenggelam sambil menghembuskan udara melalui hidung dan mulut ketika di dalam air.
Perlakuan menyelamatkan mangsa lemas.
Melatih diri mengawal pernafasan di dalam air.
Melatih diri untuk melakukan gaya renang yang betul.
Kenapakah teknik bobbing itu perlu untuk aktiviti akuatik?
Melatih diri mengawal pernafasan di dalam air.
Melatih diri untuk melakukan gaya renang yang betul.
Perlakuan timbul dan tenggelam sambil menghembus udara melalui hidung dan mulut ketika di dalam air.
Perlakuan menyelamatkan mangsa lemas
Berikut adalah aspek keselamatan di dalam air kecuali ............
Pakai pakaian yang bersesuaian.
Dengar arahan guru atau jurulatih.
Berlari di kawasan kolam
Apakah pakaian yang sesuai untuk aktiviti air di kolam renang?
Baju lengan pendek
Baju sukan
Baju renang
Gambar manakah yang menunjukkan aktiviti akuatik?
Aktiviti akuatik boleh dilakukan di tempat-tempat berikut kecuali ...............
padang
Kolam
Sungai
Laut
Namakan alat bantuan ini dengan betul.
Papan luncur
Papan pemotong
Papan keribas
Papan kayu
Namakan alat ini dengan betul.
Bulatan kecemasan
Donut
Pelampung
Foam bulat
Berikut adalah kemahiran dalam permainan sofbol kecuali …...
menangkap
membaling
menampan
menggelecek
