WorksheetsGesundheit und Ernährung
Total questions: 24
Worksheet time: 30mins
Zu den Makronährstoffen gehören Eieriße, Fette und ...
(a)
Veganismus ist eine ... bei der gänzlich auf tierische Produkte verzichtet wird.
(a)
Kohlenhydrate bilden wichtige ... für unseren Körper
(a)
Eiweiße werden auch ... genannt
(a)
Übergewicht kann zu Krankheiten wie ... führen.
(a)
Zeichne einen "Push up".
Die Energiemenge, die ein Mensch in völliger Ruhe (liegend) benötigt, nennt man...
Leistungsumsatz
Grundumsatz
Ernährungsbasis
Standardenergie
Führen wir unserem Körper mehr Energie zu als er benötigt führt das zu...
(a)
... ist der Makronährstoff mit der höchsten Energie (kcal).
(a)
Honig besteht vor allem aus.
Einfachzucker
Fett
Proteine
Mineralien
.... machen satt.
Mineralien
Spurenelemente
Ballaststoffe
Vitamine
Zeichne die Übung "Lunges" mit wichtigen Merkmalen
Für ein ausgewogenes Training sollte man genug ... einlegen.
(a)
Was ist ein hoher Wert auf der Borgskala?
6
11
8
19
Was gehört ganz unten in die Lebensmittelpyramide?
Fisch
Proteine
Wasser
Cola
Zeichne einen Squat mit den wichtigsten Merkmalen.
Zeichne die Übung "Deadlift" mit den wichtigsten Merkmalen?
Welchen Makronährstoff enthält Tofu hauptsächlich?
(a)
Welchen Makronährstoff enthält mageres Rindfleisch hauptsächlich?
(a)
Welchen Makronährstoff enthält Olivenöl hauptsächlich?
(a)
Welchen Makronährstoff enthält Tomate hauptsächlich?
(a)
Welchen Makronährstoff enthält Hähnchen hauptsächlich?
(a)
Welchen Makronährstoff enthält Marmelade hauptsächlich?
(a)
Welchen Makronährstoff enthält Avocado hauptsächlich?
(a)
