WorksheetsSN-Perhitungan Aktivitas Fisik
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Semua aktivitas fisik adalah olahraga
BENAR
SALAH
Berikut ini BUKAN prinsip olahraga adalah...
Terukur
Teratur
Benar
Berat
Durasi aktivitas fisik bagi remaja adalah...menit/hari
5
10
20
30
Perhatikan gambar tersebut! Menurut intensitas dan energi yang digunakan, aktivitas tersebut termasuk dalam kategori...
ringan
ringan - sedang
sedang
berat
Contoh aktivitas fisik dalam kategori ringan adalah...
dansa
menggendong anak
menyapu
sepakbola
subjek diminta untuk mencatat jenis-jenis kegiatan yang dilakukan setiap menit selama 24 jam kemudian dikalikan dengan jumlah energi yang dikeluarkan untuk tiap jenis aktivitas disebut dengan metode...
PAL
FFQ
IPAQ
PSQI
Menurut IPAQ , aktivitas fisik masuk dalam kategori tinggi ketika berada di angka....Mets
>1500
>1400
>1300
>1200
Physcal Activity Level Nona A. adalah 1,0. Masuk ke dalam tingkat apakah aktivitas nona A?
Sangat Aktif
Aktif
Aktif ringan
Tidak aktif
Pengeluaran energi untuk aktivitas fisik harian HANYA ditentukan oleh jenis dan intensitas BUKAN lama aktivitas fisik
BENAR
SALAH
Semua olahraga adalah aktivitas fisik
BENAR
SALAH
