NEW
Font size
Worksheetssenam lantai
Total questions: 10
Worksheet time: 8mins
Gerakan yang dilakukan seperti baling baling yang berputar tangan di bawah
dan kaki diatas dinamakan gerakan...
Loncat Harimau
Baling Baling
Hand spring
Meroda
Di bawah ini yang bukan merupakan ciri gerakan meroda yaitu ....
Ada fase tangan memegang kaki
Fase utama tangan bergerak bergantian
Ada fase posisi badan terbalik
Fase terakhir kedua kaki mendarat bersamaan
Ketika melakukan gerakan berguling ke belakang, kepala menunduk ke dada, dilakukan pada saat ...
Membungkukkan badan
Panggul mendarat diatas matras
Kedua tangan bertumpu pada matras
Kedua tangan memegang matras
Penempatan tangan yang terlalu jauh di belakang sehingga sikapnya salah dan tidak
membuat tolakan termasuk kesalahan pada gerakan ....
Sikap lilin
Guling belakang
Meroda
Kayang
Gerakan senam lantai yang mendukung gerakan meroda yakni sikap ...
berdiri
angkat tubuh
berbaring duduk
melenting
Berikut ini yang termasuk salah satu fungsi senam lantai yaitu .. .
Melatih keseimbangan
Membentuk otot perut
Melatih kecepatan
Melatih kebenturan
Ketika melakukan roll depan, sikap badan yang benar yaitu …
Dibulatkan
Dimiringkan
Diluruskan
Dijatuhkan
Dalam melakukan gerakan guling depan, urutan bagian tubuh yang menyentuh matras yaitu ...
pinggang, punggung, tangan, kaki
tangan, tengkuk, punggung, pinggang, dan kaki
tengkuk, punggung, pinggang, tangan, dan kaki
tangan, tengkuk, kaki, pinggang, dan punggung
Bagian tubuh yang mengenai matras terlebih dahulu ketika kita melakukan gerakan guling ke depan yaitu ....
Tengkuk
Pinggang
Panggul
Kepala
Posisi yang membantu saat menolong gerakan guling ke depan yaitu ....
Di depan yang memerlukan guling
Di belakang yang memerlukan guling
Di samping yang memerlukan guling
Di sebelah kanan matras
