NEW
Font size
WorksheetsKELAS X LATIHAN SOAL PJOK
Total questions: 25
Worksheet time: 13mins
Berikut ini yang merupakan cara melakukan finish yang baik dan benar pada olahraga nomor Jalan Cepat yaitu dengan menggunakan…
kedua tangan
dada
Salah satu kaki
Kedua Kaki
Push-up merupakan jenis latihan untuk melatih kekuatan...
Otot lengan, bahu, dada
Otot lengan
Otot kaki, perut, punggung
Otot punggung, tanganOtot perut, dada
Program latihan fisik harus direncanakan dengan baik dan sistematis serta ditujukan untuk ...
Meningkatkan kerja otot diseluruh tubuh
Menanggulangi serangan penyakit
Pencegahan terhadap wabah penyakit
Meningkatkan kesegaran jasmani dan kemampuan fungsional dari sistem organ tubuh
Bentuk latihan kebugaran untuk meningkatkan kelincahan adalah ...
Lari cepat
Down hill
Lari naik turun tangga
Shuttle run
Untuk meningkatkan daya tahan otot, bentuk latihan yang dapat digunakan yaitu ...
Lari naik turun bukit
Interval training
Circuit training
Weight training
Induk organisasi bola voli nasional adalah ...
IPSI
PERBASI
PBVSI
PSSI
Ukuran lapangan bola voli adalah ...
9 x 12 m
12 x 18 m
12 x 6 m
9 x 18 m
Servis dalam bola voli diartikan sebagai ...
Pukulan smash permulaan
Penyajian bola pertama
Syarat dalam permainan
Tanda dimulainya suatu permainan
Pemain yang bertugas mengolah bola untuk para penyerang dalam bola voli disebut ...
Spiker
Libero
Tosser
Server
Pada dasarnya tinggi net untuk bola voli putri adalah ...
2.22 m
2.24 m
2.34 m
2.42 m
Permainan Bola Basket di Indonesia dinaungi oleh organisasi.…
IPSI
PERSIS
FIFA
PERBASI
Durasi pertandingan Bola Basket adalah....
4 x 10 menit
2 x 45 menit
3 x 10 menit
3 x 15 menit
Tujuan permainan bola basket adalah...
memasukkan bola kekeranjanglawan dan tidak menjaga keranjang sendiri agar
tidakkemasukkan bola
memasukkan bola kekeranjang lawan dan menjaga keranjang sendiri agar
tidak kemasukkan bola
memasukkan bola kegawanglawan dan menjaga keranjang sendiri agar kemasukkan bola
memasukkan bola kekeranjang sendiri dan tidak menjaga keranjang sendiri agar
tidak kemasukkan bola
Dibawah ini yang merupakan ukuran lapangan bola basket adalah...
28 m X 10 m
28 m X 12 m
28 m X 15 m
28 m X 18 m
Persatuan bola basket internasional disebut….
IPSI
PERBASI
FIBA
PBVSI
Salah satu peralatan tenis meja yang biasa digunakan untuk memukul bola disebut ...
net
bola
meja
bet
Adapun peraturan servis tenis meja sebagai berikut, kecuali ...
Pukul bola pada saat bola turun
Bola memantul sekali dikedua sisi meja
Bet dan tangan yang bebas dibawah meja
Bola ditelapak tangan
Macam-macam pukulan dalam permainan tenis meja, antara lain ...
Smash, backhand, forehand
Drive, dropshot, horizontal
Vertical, lurus, lob
Smash, vertical, lob
Berikut ini taktik servis bermain tunggal tenis meja, kecuali ...
melakukan servis harus dari tengah-tengah meja
melakukan servis dari daerah meja sendiri
mengarahkan servis kearah meja lawan
setelah melakukan servis harus berinisiatif menyerang
Pukulan overhead yang meluncur dekat net dan jatuh di depan lapangan lawan disebut …
Servis
Smash
Dropshot
Netting
Pukulan yang dilakukan seperti smash disebut …
Netting
Clear
Drive
Dropshot
Pukulan netting merupakan pukulan pendek yang dilakukan...
di belakang net
menjauh dari net
di depan net
di atas net
Bola dalam permainan bulu tangkis terbuat dari....
kulit
kain
bulu
rotan
Kejuaraan bulu tangkis beregu putri tingkat dunia, memperebutkan piala yang bernama....
Asia Cup
World Cup
Uber Cup
Thomas Cup
Rentang waktu yang digunakan dalam suatu pemulihan setelah melakukan latihan dinamakan ...
Intensitas
Recovery
Performance
Competition
