wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Latihan PJOK

Total questions: 23

Worksheet time: 12mins

Name
Class
Date
1.

Gerakan  mendorong  tembok  bertujuan  untuk  melatih  otot ...

a)

Dada dan punggung

b)

Lengan dan tangan

c)

Leher dan dada

2.

Berguling disebut juga gerakan …

a)

Roll

b)

Toll

c)

Boll

3.

Berdiri sikap kapal terbang, badan membungkuk ke ...  

a)

Depan

b)

Samping

c)

Belakang

4.

Gerakan melompat menggunakan tumpuan .

a)

Tangan

b)

Kaki

c)

Kepala

5.

Tubuh yang seimbang tidak Mudah   

a)

Cidera

b)

Sakit

c)

Jatuh

6.

Pada saat berenang harus  menjaga ….

a)

Kekuatan

b)

Kelincahan

c)

Keselamatan

7.

Senam ritmik akan lebih bersemangat jika diiringi….

a)

Minum

b)

Musik

c)

Makan

8.

Siswa kelas 2  SD sebaiknya  belajar  gerak dasar renang dikolam renang yang    …

a)

Dalam

b)

Dangkal

c)

Berwarna

9.

Di pinggir kolam renang, tidak boleh .... karena licin

a)

Berlari

b)

Berjalan

c)

Berdiam

10.

Pelampung menjaga tubuh agar  

a)

Seimbang

b)

Tidak tenggelam

c)

Mahir meluncur

11.

Kebersihan adalah pangkal dari  

a)

Kesehatan

b)

Kesedihan

c)

Kemalasan

12.

Cara menjaga kebersihan tempat tidur adalah …

a)

Meletakkan pakaian kotor di tempat tidur

b)

Membuang sampah di tempat tidur

c)

Rajin  menyapu  tempat tidur

13.

Menjaga kebersihan di lingkungan sekolah adalah kewajiban dari…

a)

Kepala sekolah

b)

Semua warga sekolah

c)

Penjaga sekolah

14.

Rambut yang tidak pernah di cuci akan menjadi sarang...

a)

Semut

b)

Nyamuk

c)

Kutu

15.

Hidung merupakan indra untuk... .

a)

Pendengaran

b)

Penciuman

c)

Penglihatan

16.

Contoh gerak non lokomotor adalah....

a)

Menggerakkan leher

b)

Lompat ke depan

c)

Lari pelan

17.

Ketika berjalan, sikap tangan yang benar adalah .....

a)

Diayun ke depan dan kebelakang bersamaan

b)

Diayun bergantian di samping badan

c)

Di atas kepala

18.

Berikut adalah yang tidak termasuk ke dalam permainan untuk melatih gerak dasar lari....

a)

Lari berbelok-belok

b)

Lari bolak balik

c)

Lari marathon

19.

Gerakan memutar kepala bertujuan untuk melatih kelenturan ....

a)

Otot lengan

b)

Otot leher       

c)

Otot pinggang

20.

Permainan Benteng-bentengan biasanya dilakukan secara ...

a)

Berkelompok

b)

Sendiri

c)

Sendiri dan kelompok

21.

Gerakan memutar kepala bertujuan untuk melatih kelenturan ....

a)

Otot lengan

b)

Otot leher

c)

otot pinggang

22.

Lomba balap egrang adalah permainan tradisional yang dilakukan secara ....

a)

Sendiri dan Kelompok

b)

sendiri

c)

kelompok

23.

Lomba Bakiak memerlukan .... supaya bisa menang.

a)

Kemandirian

b)

Kekompakan

c)

Kemenangan