wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Pencak silat

Total questions: 63

Worksheet time: 32mins

Name
Class
Date
1.

Olahraga Pencak Silat, termasuk kategori olahraga....

a)

Permainan

b)

Beladiri

c)

Atletik

d)

menyenangkan

2.

Olahraga yang menekankan pada aspek mempertahankan diri, dengan keahlian menangkis, menghindar, dan menyerang adalah pengertian umum dari olahraga ....

a)

sepak bola

b)

bulu tangkis

c)

pencak silat

d)

sepatu roda

3.

Yang bukan merupakan sikap dasar gerak Pencak silat adalah sikap ....

a)

menghindar

b)

pasang

c)

kuda-kuda

d)

tegak

4.

Gerak dasar dalam Pencak silat meliputi gerak langkah dan gerak hindaran, untuk gerak langkah dalam gerak dasar olahraga termasuk gerak ....

a)

manipulatif

b)

non lokomotor

c)

lokomotor

d)

berirama

5.

Gerak langkah dalam olahraga pencak silat meliputi : angkatan, geseran, putaran, lompatan, ingsutan, dan ....

a)

menyerang

b)

bertahan

c)

loncatan

d)

kuda-kuda

6.

Berikut ini yang bukan merupakan teknik pukulan tentang pukulan...

a)

Belakang

b)

Depan

c)

Badul

d)

Samping

7.

Tendangan yang ada pada gambar adalah tendangan

a)

lurus

b)

miring

c)

t

d)

c

8.

Suatu seni bela diri tradisional yang berasal dari Indonesia...

a)

Kempo

b)

Taekwondo

c)

Karate

d)

Pencak Silat

9.

Yang termasuk dalam teknik serangan adalah .......

a)

Tangkisan

b)

Elakan

c)

Pukulan

d)

Menghindar

10.

Di bawah ini yang bukan merupakan teknik dasar pencak silat adalah…

a)

Pukulan

b)

Tangkisan

c)

Melempar

d)

Tendangan

11.

Olahraga yang menekankan pada aspek mempertahankan diri, dengan keahlian menangkis, menghindar, dan menyerang adalah pengertian umum dari olahraga ....

a)

sepak bola

b)

bulu tangkis

c)

pencak silat

d)

sepatu roda

12.

Gambar disamping, adalah gerakan dasar Pencak Silat, dengan nama sikap ....

a)

tegak

b)

kuda-kuda

c)

pasang

d)

bertahan

13.

Dibawah ini yang bukan termasuk fungsi pencak silat adalah...

a)

Pencak silat untuk seni

b)

Pencak silat untuk bela diri

c)

Pencak silat untuk pendidikan

d)

Pencak silat untuk menjadi jagoan

14.

Serangan yang dilakukan menggunakan tangan kosong sebagai komponennya,disebut juga dengan tehnik,...

a)

Tendangan

b)

Elakan

c)

Tangkisan

d)

Pukulan

15.

Tehnik yang dilakukan dengan cara menghindari serangan lawan, tehnik ini bisa dilakukan dengan cara melangkah dengan satu kaki,ditempat, atau juga memindahkan dengan dua kaki adalah...

a)

Elakan

b)

Tangkisan

c)

Tendangan

d)

Kuda-kuda

16.

Tendangan pada gambar di atas adalah tendangan

a)

t

b)

samping

c)

lurus

d)

c

17.
Dalam pencak silat teknik tendangan yang masuk sasaran mendapat nilai …..
a)
2
b)
3
c)
4
d)
5
18.
Tujuan gerak menangkis adalah …..
a)
Membendung setiap pukulan dan tendangan
b)
Menghindari serangan lawan
c)
Menghindari tebasan lawan
d)
Menghindari tendangan lawan
19.

Sikap yang nampak pada gambar merupakan sikap . . . .

a)

pasang

b)

hormat

c)

kuda-kuda

d)

sapuan

20.

Jenis tendangan yang dilakukan dengan terlebih dahulu memutar tubuh dan menjatuhkan badan dengan sasaran kaki lawan adalah tendangan ....

a)

Sabit

b)

Jejag

c)

Belakang

d)

Sirkle

e)

Gajul

21.

Suatu seni bela diri tradisional yang berasal dari Indonesia...

a)

Kempo

b)

Taekwondo

c)

Karate

d)

Pencak Silat

22.

Induk organisasi pencak silat di Indonesia adalah...

a)

PSSI

b)

PBSI

c)

IPSI

d)

FORKI

23.

Ukuran gelanggang pencak silat adalah….

a)

10 m × 10 m

b)

8 m × 8 m

c)

7 m × 7 m

d)

6 m × 6 m

24.

Yang bukan termasuk dalam nomer-nomer dalam pencak silat......

a)

Tunggal

b)

Ganda

c)

Triple

d)

Beregu

25.

Yang termasuk dalam teknik seragangan adalah .......

a)

Tangkisan

b)

Elakan

c)

Pukulan

d)

Menghindar

26.

Di bawah ini yang bukan merupakan teknik dasar pencak silat adalah…

a)

Pukulan

b)

Tangkisan

c)

Melempar

d)

Tendangan

27.

Warna pakaian yang digunakan dalam pertandingan resmi yang diselenggaran oleh IPSI adalah ....

a)

Merah

b)

Putih

c)

Hitam

d)

Dongker

28.

Warna pakaian yang digunakan oleh wasit adalah....

a)

Putih

b)

Hitam

c)

Kuning

d)

Biru

29.

Dibawah ini yang bukan termasuk petugas pertandingan adalah...

a)

Wasit

b)

Dewan Juri

c)

Medis

d)

Kebersihan

30.

Waktu pertandingan pencak silat, yaitu ....

a)

2 babak

b)

3 babak

c)

4 babak

d)

5 babak

31.

Pencak silat bersal dari ....

a)

Malaysia

b)

Korea

c)

Indonesia

d)

Jepang

32.

Unsur-unsur yang terdapat dalam pencak silat yaitu, kecuali ....

a)

Olahraga

b)

Kesenian

c)

Bela diri

d)

Kesehatan

33.

Bidang tanding pada gelanggang pencak silat yaitu berdiameter ....

a)

3 m

b)

5 m

c)

8 m

d)

10 m

34.

Pada gelanggang pencak silat, di dua sudut terdapat dua warna. yaitu warna ....

a)

Merah dan kuning

b)

Merah dan biru

c)

Kuning dan biru

d)

Biru dan hijau

35.

Yang bukan teknik tendangan dalam pencak silat yaitu ....

a)

Tendangan sabit

b)

Tendangan lurus

c)

Tendangan T

d)

Tendangan menyilang

36.

Sikap pasang dengan badan pada posisi tegak lurus, kaki di buka selebar bahu, tangan diangkat sejajar mata, dan posisi menyilang dengan tangan terbuka adalah sikap pasang ....

a)

Satu

b)

Dua

c)

Tiga

d)

Empat

37.

berdiri kuda-kuda salah satu kaki ditarik ke depan dengan lutut tetap ditekuk, sedangkan kaki lainnya di belakang dan berat badan bertumpu di kaki depan merupakanteknik kuda-kuda ....

a)

Depan

b)

Belakang

c)

Tengah

d)

Samping

38.

posisi sikap berdiri kuda-kuda tarik salah satu kaki secara serong ke depan kanan atau kiri, atau ke arah belakang kanan atau kiri merupakan teknik kuda-kuda ....

a)

Depan

b)

Samping

c)

Silang

d)

Tengah

39.

Sikap pasang dengan posisi badan tegak dan kedua tangan disamping dalam keaadaan siap silat dan kedua kaki di buka selebar bahu merupakan teknik pasang ....

a)

Satu

b)

Dua

c)

Tiga

d)

Empat

40.

Arah mata angin dalam pencak silat ada ....

a)

2

b)

4

c)

6

d)

8

41.

Yang tidak termasuk pola langkah ialah ....

a)

Pola zig-zag

b)

Pola S

c)

Pola T

d)

Pola U

42.

Mengayunkan tangan kearah ulu hati lawan dan tangan yang lain menutup celah serangan lawan di dada kita merupakan teknik pukulan ....

a)

Lurus

b)

Tegak

c)

Bandul

d)

Melingkar

43.

Tedangan yang dilakukan dalam lintasan setengah lingkaran adalah tendangan ....

a)

Sabit

b)

Silang

c)

Melingkar

d)

Tendangan T

44.

Teknik dalam pencak silat yang bertujuan untuk menghalau serangan lawan yaitu ....

a)

Tendangan

b)

Pukulan

c)

Hindaran

d)

Tangkisan

45.

Tangkisan yang dilakukan dengan menggerakkan tangan dari luar ke arah dalam sejajar dengan bahu adalah tangkisan ....

a)

Luar

b)

Dalam

c)

Atas

d)

Bawah

46.

Organisasi pencak silat di Indonesia ialah ....

a)

PPSI

b)

PSSI

c)

IPSI

d)

PERSILAT

47.

Induk organisasi pencak silat Indonesia adalah …..

a)

Pesilat

b)

IPSI

c)

PRSI

d)

Persinas

48.

Pencak silat berasal dari ....

a)

Malaysia

b)

Korea

c)

Indonesia

d)

Jepang

49.

Teknik dalam pencak silat yang bertujuan untuk menghalau serangan lawan yaitu ....

a)

Tendangan

b)

Pukulan

c)

Hindaran

d)

Tangkisan

50.

Dibawah ini yang bukan termasuk fungsi pencak silat adalah...

a)

Pencak silat untuk seni

b)

Pencak silat untuk bela diri

c)

Pencak silat untuk pendidikan

d)

Pencak silat untuk menjadi jagoan

51.

Serangan yang dilakukan menggunakan tangan kosong sebagai komponennya,disebut juga dengan tehnik,...

a)

Tendangan

b)

Elakan

c)

Tangkisan

d)

Pukulan

52.

Tendangan yang ada pada gambar adalah tendangan

a)

lurus

b)

miring

c)

t

d)

c

53.

Sebuah usaha dalam pencak silat untuk menghindari serangan tanpa adanya sentuhan atau benturan disebut

a)

tangkisan

b)

elakan

c)

pukulan

d)

tendangan

54.

Olahraga Pencak Silat, termasuk kategori olahraga....

a)

Permainan

b)

Beladiri

c)

Atletik

d)

menyenangkan

55.

Olahraga yang menekankan pada aspek mempertahankan diri, dengan keahlian menangkis, menghindar, dan menyerang adalah pengertian umum dari olahraga ....

a)

sepak bola

b)

bulu tangkis

c)

pencak silat

d)

sepatu roda

56.

Membantu orang yang lagi kesusahan, membantu menyeberangkan orang buta, dan menolong orang kecelakaan adalah sikap yang ....

a)

menyenangkan

b)

membosankan

c)

biasa

d)

memiliki watak berbudi luhur

57.

Gambar disamping, adalah gerakan dasar Pencak Silat, dengan nama sikap ....

a)

tegak

b)

kuda-kuda

c)

pasang

d)

bertahan

58.

Organisasi Internasional Pencak Silat

a)

PERSILATSI

b)

PERBASI

c)

PERSIBA

d)

PERSILAT

59.

Kapankah IPSI didirikan ?

a)

18 Maret 1948

b)

18 Mei 1949

c)

18 Mei 1948

d)

10 Mei 1986

60.

yang pemprakarsai terbentuknya organisai PERSILAT pertama kali adalah...

a)

Prabowo Subianto

b)

M Eddhi Nalapraya

c)

Johansyah Lubis

d)

Abbas Akbar

61.

Tendangan pada gambar di atas adalah tendangan

a)

t

b)

samping

c)

lurus

d)

c

62.

Pencak silat merupakan olah raga bela diri yang berasal dari....

a)

Indonesia

b)

Malaysia

c)

Jepang

d)

China

63.

Dalam melakukan serangan maupun pertahan, hal pokok yang harus diperhatikan adalah

a)

kuda-kuda

b)

Sikap samping

c)

Posisi

d)

Pola langkah