wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PAS PJOK KELAS IX SM 1

Total questions: 90

Worksheet time: 45mins

Name
Class
Date
1.

Jumlah pemain sepak bola dalam satu tim adalah

a)

9

b)

10

c)

11

d)

12

2.

Istilah heading dalam permainan sepak bola, berarti

a)

Mengontrol bola

b)

Menangkap bola

c)

Menepis bola

d)

menyundul bola

3.

Posisin awal kedua kaki yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar mengumpan/menendang bola adalah

a)

Diluruskan

b)

Disilangkan

c)

Direndahkan

d)

Dilangkahkan

4.

Pukulan pertama untuk memulai permainan bola vili, yaitu pukulan

a)

Smash

b)

Servis

c)

Passing atas

d)

Passing bawah

5.

Mengoper bola voli kepada rekan satu tim menggunakan teknik

a)

Pasiing

b)

Smash

c)

Servis

d)

Bendungan

6.

Waktu standar pertandingan bola basket adalah

a)

2 x 10

b)

3 x 10

c)

4 x 10

d)

5x 10

7.

Pada permulaan permainan bola basket biasanya dimulai dengan

a)

Jump shoot

b)

Lay up

c)

Jump boll

d)

Pivot

8.

Melempar bola dari jarak tertentu dengan tujuan memasukannya kedalam ring dinamakan

a)

Shooting

b)

Dribbling

c)

Passing

d)

Chest pass

9.

Teknik memegang bet seperti memegang pena dalam tenis meja disebut

a)

Backhand grip

b)

Forehand grip

c)

Shakehand grip

d)

Penhold grip

10.

Induk organisasi tenis meja di Indonesia

a)

PTMSI

b)

ITTF

c)

FIFA

d)

IPSI

11.

Dalam bulu tangkis, pukulan mematikan dinamakan pukulan

a)

Lob

b)

Smash

c)

Servis

d)

Dropshoot

12.

Posisi raket yang benar di pegang tangan saat posisi awal menerima servis panjang pada permainan bulu tangkis adalah

a)

Di atas samping kepala

b)

Di atas belakang kepala

c)

Di atas depan kepala

d)

Di bawah depan kepala

13.

Jika arah bola rendah dari arah service maka pengambilan bola yang benar adalah

a)

Bola di dorong ketengah lapangan

b)

Bola di dorong kebelakang lapangan

c)

Bola di dorong dekat net

d)

Bola di dorong dekat garis service

14.

Lapangan permainan rounders berbentuk

a)

Segi lima

b)

Lingkaran

c)

Persegi panjang

d)

Bujur sangkar

15.

Jumlah pemain rounders dalam setiap tim

a)

9 – 12

b)

10 - 13

c)

11 - 14

d)

12 - 15

16.

Berikut inih cabang olahraga atletik adalah

a)

Renang

b)

Sepak bola

c)

Softball

d)

Lempar cakram

17.

Start pada olahraga jalan cepat adalah

a)

Melayang

b)

Jongkok

c)

Duduk

d)

Berdiri

18.

Hal yang perlu di hindari dalam olahraga jalan cepat adalah

a)

Pelihara lutut tetap lurus pada fase menumpuk

b)

Gerakan kaki di atas garis lurus

c)

Kaki terlepas dari permukaan tanah

d)

Lakukan daya dorong penuh

19.

Jumlah pelari tiap regu dalam lari estafet

a)

1 orang

b)

2 orang

c)

3 orang

d)

4 orang

20.

Bela diri pencak silat berasal dari negara

a)

Malaysia

b)

Indonesia

c)

India

d)

Tiongkok

21.

Gerakan untuk bembendung serangan lawan dalam pencak silat disebut

a)

Tangkapan

b)

Tendangan

c)

Elakan

d)

Tangkisan

22.

Berikut bentuk latihan yang tidak termasuk pola gerak pencak silat

a)

Elakan

b)

Tendangan

c)

Pukulan

d)

Embusan

23.

Lari zig-zag merupakan latihan untuk meningkatkan

a)

Kecepatan

b)

Keseimbangan

c)

Kelincahan

d)

Kekeuatan

24.

Untuk melakukan guling lenting, terlebih dahulu harus ngeuasai gerakan

a)

Guling ke depan

b)

Guling ke belakang

c)

Guling lenting

d)

Meroda

25.

Latihan back up bertujuan untuk mengencangkan otot

a)

Kaki

b)

Tangan

c)

Leher

d)

Punggung

26.

Bentuk latihan kekeutan otot lengan

a)

Sit up

b)

Jongkok berdiri

c)

Push up

d)

Rebahan

27.

tumpuan pertama saat melakukan guling depan, yaitu

a)

Dahi

b)

Kepala

c)

Tengkuk

d)

Punggung

28.

teknik gerakan kaki dalam renang gaya bebas adalah

a)

naik turun secara bergantian

b)

lurus sejajar

c)

disilangkan

d)

lurus kemudian naik turun

29.

P3K singkatan dari

a)

Penyelamatan pertama pada korban

b)

Penyelamatan pertama pada kecelakaan

c)

Pertolongan pertama pada korban

d)

Pertolongan pertama pada kecelakaan

30.

CPR digunakan untuk menolong korban yang mengalami

a)

Patah tulang

b)

Pendarahan

c)

Henti napas

d)

Kejang

31.

Jenis olahraga permainan dibedakan menjadi dua macam, yaitu permainan bola besar dan bola kecil. Berikut salah satu olahraga yang termasuk dalam permainan bola besar adalah…

a)

Rounders

b)

Pingpong

c)

Bulutangkis

d)

Bola voli

32.

berikut yang termasuk permainan bola besar adalah . . . .

a)

sepak takraw, futsal, bulutangkis

b)

bola voli, bola basket, golf

c)

bola basket, sepak bola, bola voli

d)

bola voli, bola baslket, bulutangkis

33.
Sepak bola termasuk jenis olahraga....
a)
atletik
b)
senam
c)
permainan bola besar
d)
permainan bola kecil
34.

1. Gambar di samping merupakan teknik dasar menendang bola dengan menggunakan.......

a)

tumit kaki

b)

punggung kaki

c)

sisi kaki bagian dalam

d)

puunggung kaki

35.

Menggiring bola dalam permainan sepakbola disebut...

a)
passing
b)
dribbling
c)
pivot
d)
shooting
36.

Agar dapat menendang bola dengan kencang, maka kaki yang digunakan adalah kaki…

a)

Kanan

b)

Kiri

c)

Kedua kaki

d)

Terkuat

37.
Setiap regu sepak bola terdiri atas … orang.
a)
10
b)
11
c)
12
d)
13
38.
Permainan sepak bola dilakukan secara.....
a)
beregu
b)
perorangan
c)
tak terbatas
d)
tidak ada aturan
39.

Berikut ini yang tidak termasuk kedalam teknik dasar menendang bola adalah.....

a)

menendang bola dengan punggung kaki

b)

menendang bola dengan sisi kaki bagian luar

c)

menendang bola dengan sisi kaki bagian dalam

d)

menendang bola dengan lutut

40.
Dalam permainan sepak bola, bola keluar lapangan disebut …
a)
in
b)
out
c)
tendangan penjuru
d)
Inning
41.
Permainan sepak bola dipimpin oleh....
a)
kiper
b)
kapten
c)
manajer
d)
wasit
42.
Tim yang memenangkan pertandingan sepak bola adalah...
a)
tim yang paling banyak kartu merah
b)
tim yang paling banyak kartu kuning
c)
tim yang paling banyak memasukkan bola
d)
tim yang paling banyak kemasukan bola
43.
Seorang wasit sepak bola dalam bertugas dibantu oleh...
a)
refrée
b)
satpam
c)
hakim garis
d)
juri
44.
Passing bawah yang benar dilakukan dengan menyambut bola secara tepat pada......
a)
jari-jari tangan
b)
Jari-jari kaki
c)
bagian atas pergelangan tangan
d)
bagian telapak tangan
45.

Setiap regu dalam bola voli boleh memantulkan bola sebanyak …

a)
1 kali
b)
2 kall
c)
3 kali
d)
4 kali
46.
Jumlah pemain dalam satu regu bola voli adalah.....
a)
5 orang
b)
6 orang
c)
7 orang
d)
8 orang
47.
Pukulan pertama dalam memulai permainan bola voli disebut...
a)
operan
b)
smes
c)
servis
d)
loncat
48.

Yang merupakan lapangan bola voli adalah . . . .

a)
b)
c)
d)
49.

Gerakan tersebut merupakan gerakan...

a)

Passing atas

b)

Passing bawah

c)

Servis atas

d)

Servis bawah

50.

Yang merupakan gerakan passing atas yaitu gambar...

a)
b)
c)
d)
51.

Permainan bola smash dalam permainan bola voli disebut…

a)

Lob

b)

Lay up

c)

Servis

d)

Spike

e)

Umpan

52.

Passing dalam permainan bola voli berarti…

a)

Mengoper bola kepada teman

b)

Membawa bola dengan berlari

c)

Memantulkan bola ke lantai

d)

Menangkap bola

e)

Menahan bola

53.

Gerakan menembakkan bola ke dalam ring basket lawan disebut…

a)

Dribbling

b)

Passing

c)

Blocking

d)

Shooting

e)

Pivot

54.

Sikap kedua kaki saat melakukan passing pada permainan bola voli adalah…

a)

Kuda kuda

b)

Rapat

c)

Berjinjit

d)

Dibuka selebar bahu

e)

Melompat

55.

Tujuan utama permainan sepak bola adalah…

a)

Memainkan bola seindah indahnya

b)

Menjaga dengan pertahanan

c)

Memasukkan bola ke gawang lawan

d)

Menggunakan taktik dan strategi

e)

Sebagai pertahanan diri

56.

Pukulan sebagai tanda dimulainya permainan bola voli disebut…

a)

Passing

b)

Smash

c)

Umpan

d)

Servis

e)

Shooting

57.

Teknik berputar dengan satu kaki sebagai poros dalam permainan bola basket disebut…

a)

Pivot

b)

Dribbling

c)

Shooting

d)

Passing

e)

Servis

58.

Untuk memberikan operan jarak pendek dalam sepak bola menggunakan kaki bagian…

a)

Atas

b)

Ujung

c)

Dalam

d)

Punggung

e)

Lutut

59.

Teknik yang memberikan konstribusi besar dalam permainan bola voli adalah…

a)

Passing

b)

Smash

c)

Blocking

d)

Lob

e)

Servis

60.

Perkenaan yang benar saat melakukan heading yang benar adalah…

a)

Wajah

b)

Dahi

c)

Kepala

d)

Dagu

e)

Ubun ubun

61.

Jumlah regu yang bermain dalam permainan bola voli adalah…

a)

6

b)

4

c)

5

d)

3

e)

2

62.

Lama permainan sepak bola pada umumnya adalah…menit

a)

2x50

b)

2x45

c)

2x40

d)

2x30

e)

2x60

63.

Menggiring bola menggunakan kaki bagian luar digunakan untuk…

a)

Menggiring lurus ke depan

b)

Menggiring ke arah luar

c)

Menggiring ke arah dalam

d)

Menciptakan gol dengan cepat

64.

Sikap badan saat melakukan passing bawah bola voli adalah…

a)

Tegak

b)

Membungkuk

c)

Condong ke depan

d)

Condong ke belakang

65.

Jumlah pemain sepak bola adalah…

a)

12

b)

11

c)

10

d)

8

66.

Bendungan aktif pada permainan bola voli dilakukan dengan…

a)

Tangan kiri

b)

Tangan kanan

c)

Kedua tangan

d)

Tangan terkuat

67.

Pada saat melakukan gerakan menghentikan bola dengan perut pada permainan sepak bola, posisi kaki adalah…

a)

Menyerong

b)

Diluruskan

c)

Dibuka

d)

Ditekuk

68.

Pencipta bola boli

a)

William G. Morgan

b)

Adam Smith

69.

PERBASI adalah…

a)

Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia

b)

Persatuan Basket Ball Seluruh Indonesia

70.

Basket dicetuskan oleh…

a)

Dr. James Naismith

b)

Tonny When

71.

Pada bola basket, berputar kesegala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki dinamakan ...

a)

Shooting

b)

Dribbling

c)

Jumping

d)

Pivot

72.

Teknik yang dipakai dalam mengoper bola jarak dekat dalam permainan bola basket yaitu ...

a)

Overhead Pass

b)

Chest Pass

c)

Bounce Pass

d)

Side Pass

73.

Manakah yang termasuk teknik dasar yang dilakukan dalam permainan Bola basket? ( Jawaban lebih dari satu )

a)

Pivot

b)

Pasing

c)

Smash

d)

Dribble

74.

Gambar disamping merupakan tehnik (a)  

75.

Gambar disamping merupakan tehnik (a)  

76.

Gambar disamping merupakan tehnik (a)  

77.

Memantulkan bola dalam permainan bola basket disebut dengan (a)  

78.

Melangkah 2 kali sebelum memasukkan bola ke dalam ring disebut (a)  

79.

Bagaimana posisi lengan saat melakukan lemparan Chest Pass?

(a)  

80.

Gerakan tangan yang benar saat melakukan passing atas bola voli adalah ....

a)

Mendorong bola ke depan atas

b)

Mendorong bola ke depan bawah

c)

Memutar bola ke depan atas

d)

Memukul bola ke depan atas

81.

Posisi lengan yang benar saat melakukan passing bawah bola voli adalah ....

a)

Rapat dan diteku

b)

Rapat dan lurus

c)

Disilangkan dan lurus

d)

Dibuka dan lurus

82.

Manakah yang termasuk teknik dasar yang dilakukan dalam permainan Bola Volly? ( Jawaban lebih dari satu )

a)

Kicking

b)

Pasing

c)

Heading

d)

Smash

e)

Servis

83.

Pukulan awalan permainan disebut  ………

(a)  

84.

Gambar tersebut merupakan gerakan tehnik dasar dalam permainan bola volly yang disebut dengan (a)  

85.

Gambar tersebut merupakan gerakan tehnik dasar dalam permainan bola volly yang disebut dengan (a)  

86.

Gambar tersebut merupakan gerakan tehnik dasar dalam permainan bola volly yang disebut dengan (a)  

87.

Gambar tersebut merupakan gerakan tehnik dasar dalam permainan bola volly yang disebut dengan (a)  

88.

Gambar tersebut merupakan gerakan tehnik dasar dalam permainan bola volly. Gerakan yang dilakukan oleh pemain yang memakai kostum putih disebut dengan (a)  

89.

Gambar tersebut merupakan gerakan tehnik dasar dalam permainan bola volly. Gerakan yang dilakukan oleh pemain yang memakai kostum biru disebut dengan (a)  

90.

Ukuran Lapangan Bola Volly adalah .... ( panjang ..... meter dan Lebar ..... meter )

(a)  

Similar Resources on Wayground

LATIHAN UJIAN SEKOLAH BAHASA INDONESIA_GALAS

90 questions

LATIHAN UJIAN SEKOLAH BAHASA INDONESIA_GALAS

quiz

Worksheet

•

9th - 12th Grade

adaptasi hewan

85 questions

adaptasi hewan

quiz

Worksheet

•

9th - 12th Grade

sksb kuiz stem 2

90 questions

sksb kuiz stem 2

quiz

Worksheet

•

1st - 12th Grade

KUIZ PJPK OLARAGA ASAS 2 KRK

95 questions

KUIZ PJPK OLARAGA ASAS 2 KRK

quiz

Worksheet

•

9th - 12th Grade

OLAHAN PANGAN SETENGAH JADI

95 questions

OLAHAN PANGAN SETENGAH JADI

quiz

Worksheet

•

9th Grade

UJIAN AKHIR LBB ALL MAPEL KELAS 9

90 questions

UJIAN AKHIR LBB ALL MAPEL KELAS 9

quiz

Worksheet

•

9th Grade

KISI-KISI PPKN

95 questions

KISI-KISI PPKN

quiz

Worksheet

•

9th Grade

TES POTENSI AKADEMIK (PEMINATAN)

90 questions

TES POTENSI AKADEMIK (PEMINATAN)

quiz

Worksheet

•

9th Grade