wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Treningslære

Total questions: 25

Worksheet time: 14mins

Name
Class
Date
1.

Hva betyr "slagvolum"?

a)

Hvor mange slag hjertet slår i løpet av ett minutt

b)

Hvor mye blod som pumpes rundt i kroppen pr. minutt

c)

Hvor mye blod som pumpes ut i hver hjerteslag

d)

Hvor mye blod kroppen klarer å sirkulere i løpet av ett minutt

2.

Hva heter disse blodårene?

a)

Kransarterier

b)

Hjertearterier

c)

Hjerteblodårer

d)

Forgreininger

3.

Hva heter hovedpulsåren?

a)

Vena cava

b)

Vena orta

c)

Kappil orta

d)

Aorta

4.

Hvilke av disse faktorene er viktige for utholdenheten?

a)

Muskelfibertyper

b)

Arbeidsøkonomi

c)

Kapillærtetthet

d)

Utnyttingsgrad

5.

Hva betyr anaerob?

a)

Uten luft

b)

Uten hjelp

c)

Med luft

d)

Med hjelp

6.

Hva heter det når en muskel er i ro?

a)

Konsentrisk

b)

Statisk

c)

Eksentrisk

d)

Kinestetisk

7.

Hva betyr at to muskler er antagonister?

a)

Den ene er hjelper, den andre er holder.

b)

Det er muskler som har samme virkning over ett ledd

c)

Det er muskler som har samme virkning over to ledd

d)

Det er muskler som har motsatt virkning over ett ledd

8.

Hva betyr det å kontrahere?

a)

Å kontre i fotball

b)

Trekke sammen

c)

Strekke ut

d)

Ta i alt man kan

9.

Hvilken oppgave har hemoglobin?

a)

Transportere oksygen i blodet

b)

Er en viktig del av energiomsetningen i kroppen

c)

Lagre oksygen inne i cella

d)

Reparere celler

10.

Hvilke av disse blodårene er tynnest?

a)

Arterioler

b)

Vener

c)

Arterier

d)

Kapillærer

11.

Hvor på kroppen finnes deltamuskelen?

a)

Låret

b)

Skulder

c)

Leggen

d)

Ryggen

12.

Hvor på kroppen ligger flyndremuskelen?

a)

Nakken

b)

Framside lår

c)

Bakside lår

d)

Bakside legg

13.

Hvilken betydning har det at en muskel går over to ledd?

a)

At den er ensidig.

b)

At den har to funksjoner.

c)

At den har to utspring.

d)

At den feks har utspring over hofteleddet og feste over kneleddet.

14.

Hvilken av disse har hoder og er tøyelige?

a)

Begge to

b)

Myosin

c)

Aktin

d)

Z-linja

15.

Hva er det vi ser en del av her?

a)

Lårmuskel

b)

Myofibrill

c)

Myoglobin

d)

Myelin

16.

Hva er en muskelfascie?

a)

En fetthinne rundt muskelfiberen

b)

En glatt hinne rundt hele muskelen

c)

En bindevevshinne rundt muskelbunten

d)

En scene som fester muskel til knokkel

17.

Hva er det eneste energilageret vi kan benytte oss direkte av ?

a)

ATP

b)

KH

c)

P

d)

F

18.

Hva er dette?

a)

Arterier(røde)

b)

Vener(blå)

c)

Bronkier

d)

Alveoler (drueklaser)

19.

Hva betyr at en muskel jobber dynamisk?

a)

At den er i ro

b)

At den er i bevegelse

c)

At den holder igjen.

d)

Ar den voksert

20.

Hvilken muskel forbindes med hamstrings?

a)

Lårfasciespenneren

b)

Firhodede knestrekker

c)

Tohodet tykkleggsmuskel

d)

Tohodet knebøyer

21.

Hvilket forhold har biceps og triceps til hverandre?

a)

De er agonister

b)

De er synergister

c)

De er antagonister

d)

De er filamister

22.

Hva er det som gjør at de røde blodcellene er har denne fargen?

a)

Zink

b)

Kalsium

c)

Jern

d)

Salt

23.

Hva betyr "oksyhemoglobin"?

a)

Når hemoglobinet er mettet med oksygen

b)

Når oksygenet er mettet med hemoglobin

c)

Når oksygenet har festet deg til alle de fire "armene" til hemoglobinet.

d)

Når blodet oksiderer.

24.

Hva er myoglobin?

a)

Smertestillende.

b)

Gir signal til sinusknuten.

c)

Sørger for at nervecellene er godt isolert.

d)

Sørger for transport og lagring av oksygen inne i muskecella.

25.

Hva foregår mellom alveolene og kapillærene?

a)

Gassutveksling

b)

Diffusjon

c)

Osmose

d)

Metamorfose