Font size
Worksheetssoal pjok kelas 9 smt 1
Total questions: 50
Worksheet time: 50mins
Latihan variasi menendang dalam permainan sepak bola dapat dilakukan dengan cara ......
menggabungkan latihan dribble
memodifikasi latihan
menambah rintangan
menggabungkan latihan stopping
Latihan kombinasi teknik dasar dalam permainan sepak bola dilakukan dengan cara ......
menggabungkan latihan menendang dan menggiring
menambah rintangan dengan teknik lain
memodifikasi dengan gerakan lain
menambah dengan gerakan tipu
. Berikut ini yang tidak termasuk cara menghentikan bola dalam permainan sepakbola adalah dengan menggunakan ......
kaki bagian dalam
telapak kaki
lutut
dada
Menghentikan bola dengan berbagai bentuk gerakan dalam permainan sepakbola merupakan bentuk latihan .....
variasi
kombinasi
modifikasi
koordinasi
Pemain sepak bola yang berposisi sebagai penjaga gawang adalah ...
Bagus kahfi
Kurnia mega
Irfan bahdim
Evan dimas
Dalam permainan sepak bola apabila bola meninggalkan lapangan melalui garis gawang yang sebelumnya mengenai pemain bertahan maka terjadi....
tendangan gawang
tendangan finalti
tendangan sudut
lemparan ke dalam
Seorang pemain menyerang apabila ia lebih dekat ke garis gawang dari pada pemain bertahan lawan kemudian mendapat umpan maka terjadi...
finalty kick
throw in
corner kick
off side
Ukuran lapangan bola voli adalah ....
18 m x 9 m
18 m x 6 m
18 m x 8 m
19 m x 9 m
Berikut ini yang tidak termasuk pelanggaran dalam permainan bola voli adalah ....
pemain menyentuh net tanpa disengaja
pemain menyentuh net dengan sengaja
pemain memantulkan bola dengan satu tangan
pemain melewati garis batas tengah lapangan
Perkenaan bola dengan tangan pada saat melakukan smash dalam permainan bola voli adalah .....
Pada ujung-ujung jari
tepat di tengah telapak tangan
telapak tangan dirapatkan
ujung jari dirapatkan
Skor dalam satu game pertandingan bola voli adalah.....
25 poin
21 poin
20 poin
15 poin
. Teknik pertahanan dalam permainan bola voli dapat dilakukan dengan cara membendung pukulan lawan disebut ...
servis keras
block
smash
jump servis
Salah satu teknik dasar permainan bola basket yang bertujuan untuk mengoperkan bola kepada teman satu regu disebut ....
jumping
shooting
passing
dribbling
Lemparan atau operan memantul dalam permainan bola basket disebut ....
long pass
bounce pass
chest pass
over head pass
Pola pertahanan dalam permainan bola basket dimana pemain bertahan bertugas menjaga daerahnya masing-masing disebut ....
zone defence
pressing defence
zone marking
man to man
Tujuan pola pertahanan dalam permainan bola basket adalah ....
agar permainan tetap sama kuat
agar permainan berjalan secara sportif
agar lawan tidak bisa memasukan bola
agar lawan tidak bisa masuk ke daerahnya
Yang termasuk kesalahan teknik dalam permainan bola basket adalah ....
mendorong lawan
menyikut lawan
menggunakan kaki untuk menahan bola
mengeluarkan kata-kata kasar
Berikut ini yang tidak termasuk variasi teknik menembak bola adalah .....
set shoot
jump shoot
chest pass
luy up
Dalam permainan softball, lemparan yang diayun dari samping badan dengan bola ke arah dada merupakan lemparan ....
mendatar
melambung
memantul
menyusur
Waktu yang digunakan dalam permainan softball disebut...
Quarter
Inning
Babak
Ronde
Start lari jarak pendek dilakukan dengan cara...
Berdiri
Berlari
Setengah jongkok
Jongkok
Awalan dalam lompat tinggi dilakukan dengan cara ...
Lari dengan konsentrasi penuh
Lari dengan kecepatan penuh
Lari dengan langkah tetap
Lari dari pelan ke cepat
Latihan kombinasi teknik dasar lompat tinggi dapat dilakukan dengan cara latihan ...
Lompat dengan rintangan
Lompat jongkok dengan rintangan
Awalan dan tolakan
Lari dengan rintangan
Latihan variasi gerak tungkai dalam jalan cepat dilakukan dengan cara ...
Berjalan bolak-balik berpasangan
Berjalan dengan gerak lengan rileks
Posisi badan condong ke depan
Bergerak dengan langkah cepat
Tumpuhan kaki dalam jalan cepat dilakukan dengan cara ...
Telapak kaki mendarat lebih dahulu
Telapak kaki diangkat agak tinggi
Mendarat dengan tumit terlebih dahulu
Ujung kaki mendarat terlebih dahulu
Start pada nomor jalan cepat dilakukan dengan cara ...
Berdiri setengah jongkok
Berdiri di belakang garis start
Berjajar di belakang garis start
Badan agak condong ke depan
Tes lari 12 menit adalah salah satu dari bentuk tes kebugaran jasmani yang berkaitan dengan ...
Daya tahan otot perut
Daya tahan otot lengan dan perut
Daya tahan jantung dan paru-paru
Daya tahan serangan penyakit
Latihan untuk melatih kekuatan otot kaki adalah ...
Squat jump
Push up
Sit up
Back up
Berapakah jumlah pemain bola basket
5
6
3
8
Penemu bola basket
William g morgan
Thomas alpa edison
James Naismith
Jordan
Berapakah ukuran lapang basket
25x16
27x16
30x15
28x15
Salah satu modifikasi shooting lay- up adalah
Jump shoot
Slam Dunk
Freetrow
Treepoint
Untuk menghindari cedera otot sebelum senam diperlukan
Pemanasan
Pendinginan
Pelenturan
Pelepasan
Pelatihan
Salah satu fungsi senam lantai yaitu . . .
Membentuk otot perut
Melatih kelenturan
melatih kecepatan
melatih keseimbangan
melatih keseimbangan
Gambar tersebut menunjukkan ketrampilan gerak dalam sepak bola. yaitu ...
Dribbling
Passing
heading
Controlling
Gambar tersebut menunjukkan ketrampilan gerak dalam bola voli yaitu akan melakukan gerak ketrampilan ...
Servis bawah
Servis atas
passing atas
passsing bawah
dimanakah letak posisi pemain yang menjadi pengumpan bola , yang telihat dalam gambar berikut?
1
2
3
4
Yang tidak digunakan untuk mengontrol bola dalam sepak bola?
punggung kaki
telapak kaki
dada
kaki bagian dalam
Pernyataan dibawah ini yang tepat dalam gerak spesifik adalah
Shooting bola dapat dilakukan hanya dengan menggunakan kaki bagian dalam
Shooting bola dapat dilakukan dengan berbagai bagian gerak asalkan posisi tepat sasaran
Shooting bola dapat dilakukan dengan berbagai bagian gerak oleh pemain profesional saja
Tidak perlu susah payah memasukkan bola ke gawang lawan kalau dalam kesulitan
Permainan yang memilki Induk organisasi menunjukkan bahwa permainan tersebut adalah permainan besar
Benar
Salah
Kurang tepat
Biasanya benar
Berikut ini mana yang masuk dalam permainan bola kecil ?
Kasti
Sepakbola
Basket
Rugby
Yang bukan termasuk dalam permainan bola kecil adalah...
Kasti
Softball
Bulutangkis
Bola Voli
Alat pemukul bola dalam permainan tenis meja di sebut.....
Raket
Tongkat
Bet
Net
Bola dalam permainan bulu tangkis disebut ....
ping pong
golf
shuttlecock
tenis
Berapa jumlah angka yang harus diraih untuk dapat memenangkan 1 set dalam permainan bulutangkis secara normal...
23 poin
22 poin
21 poin
20 poin
Pukulan yang keras, tajam dan mematikan dalam bulu tangkis dinamakan ....
pukulan lob
pukulan smash
pukulan servis
pukulan dropshot
Yang bukan cabang dalam permainan bulutangkis adalah...
Ganda Putra
Tunggal Putri
Ganda Campuran
Tunggal Campuran
Dalam permainan bulutangkis alat yg digunakan adalah...
Raket dan Sock
Raket dan Bed
Raket dan Shuttlecock
Raket dan Netter
permainan rounders mengutamakan
teknik bermain
kerja sama
kegembiraan
prestasi
jumlah base yang di lalui pemain rounders sebanyak
4 base
5 base
6 base
7 base
