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Alimentación Equilibrada

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

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1.

¿Qué es la biogenética ?

a)

El estudio de la transformación de la energía en las células para llevar a cabo la transformación

b)

El estudio de la transformación de la energía en la mitocondria, naturaleza y de los procesos químicos para llevar a cabo la transformación

c)

El estudio de la transformación de la energía en las células, naturaleza y de los procesos químicos para llevar a cabo la transformación

d)

Es la transformación de la energía en las células, naturaleza y de los procesos químicos para llevar a cabo la transformación

2.

¿Qué se requiere en la forma de predicción de Mifflin-ST.Jeor?

a)

Genero, Edad, Peso, Estatura

b)

Sexo, Edad, Peso, Complexión

c)

Sexo, Edad, Peso, Estatura

d)

Color de Ojos, Edad, Peso, DNI

3.

¿CUÁLES SON LAS FÓRMULAS DE PREDICCIÓN?

a)

EC. HARRIS-BENEDICT, GASTO TERMOGÉNICO, REGULACIÓN DEL BALANCE ENERGÉTICO

b)

EC.HARRIS-BENEDICT, FÓRMULA DE LA FAO/OMS, ECUACIÓN DE MIFFLIN-ST JEOR.

c)

EC. HARRIS-BENEDICT, IMC LA CALORIMETRÍA DIRECTA.

d)

BALANCE ENERGÉTICO NEGATIVO, BALANCE ENERGÉTICO POSITIVO.

4.

¿EN QUÉ CONSISTE LA LEY ISODOMIA?

a)

LEY MÍNIMA DE INGESTA EN ACTIVIDAD FÍSCA MODERADA.

b)

INTERCAMBIAR LOS MACRONUTRIENTES DESDE EL PUNTO DE VISTA ENERGÉTICO.

c)

ELIMINACIÓN DE MACRONUTRIENTRES DESDE EL PUNTO DE VISTA ENERGÉTICO.

d)

ABSORBER LOS NUTRIENTES NECESARIOS PEDENDIENDO DE LOS DÉFICTS EXISTENTES.

5.

¿CUAL DE LOS SIGUIENTES PRODUCTOS LACTEOS CONSERVA MEJOR SU VALOR NUTRICIONAL?

a)

LECHE ENTERA

b)

LECHE CONDENSADA

c)

LECHE EN POLVO

d)

LECHE SEMIDESNATADA

6.

¿CUAL DE LOS SIGUIENTES NO ES UNA CARACTERISTICA BROMATOLOGICA?

a)

VALOR NUTRICIONAL

b)

TRANSPORTE DEL PRODUCTO

c)

CONSERVACION

d)

SANITARIA

7.

¿Cuál de los alimentos siguientes es una legumbre?

a)

Pan

b)

Plátano

c)

Soja

d)

Arroz

8.

¿Qué porcentaje de agua aproximadamente tienen las frutas?

a)

60-80%

b)

75-80%

c)

75-90%

d)

82-93%

9.

¿CUALES ES UNO DE LOS PRINCIPALES TIPOS DE GRASAS?

a)

SATURADAS

b)

TOCINO

c)

ENBUTIDOS

d)

ACEITE DE CACAHUETE

10.

¿CUALES SON LOS POSIBLES PROBLEMAS DE UN MAL ALMACENAMIENTO?

a)

GUSANOS DE SEDA

b)

ANIMALES PAQUEÑOS

c)

HONGOS Y BACTERIAS

d)

SALMONELOSIS

11.

¿Cuáles son los criterios que se deben cumplir en el código de alimentación?

a)

Frescas, refrigeradas, textura y capacidad de tejido

b)

Según la especie, el canal, la categoría y la conservación y el consumo

c)

Tipos de cocción, tratatamiento de preparación y consumo

d)

Conservación, congelación y el canal

12.

¿Cuál de estas condiciones no es la adecuada para mantener el huevo en condiciones para almacenar?

a)

Refrigerar en temperaturas de 0-5ºC

b)

Almacenar en un espacio con CO2

c)

Conservar en el congelador a -10ºC

d)

El ambiente debe tener una humedad del 80% +CO2 para que la cáscara no desarrolle hongos.

13.

¿Qué es la degradación de sustancias complejas a sustancias simples o sencillas?

a)

METABOLISMO

b)

ANABOLISMO

c)

CATABOLISMO

d)

TODAS SON CORRECTAS

14.

¿Qué tipo de balance tienes si tu ingesta es superior al gasto de energía?

a)

BALANCE POSITIVO

b)

BALANCE NEGATIVO

c)

BALANCE MEDIO

d)

NO TIENE BALANCE

15.

En cuanto al papel biológico de los alimentos, los nutrientes ingeridos tienen una función específica y un valor calórico diferente dependiendo de sus composiciones. Cuál es la clasificación según sus función.

a)

Energéticos

b)

Reguladores

c)

Plásticos

d)

todas loas siguientes

16.

El balance energético positivo ocurre cuando:

a)

ingerimos más calorías que las gastadas

b)

Se ingieren las mismas calorías que las gastadas

c)

La respuesta a y D son las correctas

d)

el organismo empieza a almacenar el exceso de colorías como grasa en el tejido adiposo.

17.

Factores del Gasto Energético Total

a)

Gasto energético basal

b)

Efecto térmico de los alimentos

c)

Actividad física

d)

Todas son correctas

18.

La obtención de ATP se puede dar por dos vías

a)

Catabólica, Anabólica

b)

Anaeróbica, Aeróbica

c)

Metabólica , Genética

d)

Energética y plástica

19.

¿Cuál es la ciudad más marchosa de España?

a)

Guadalajara

b)

Guadalajara

c)

Guadalajara

d)

Ni A ni B ni C son correctas

20.

En un continuo espacio tiempo, ¿qué pasado turbio esconde Quique?

a)

Heredero de una saga de narcos Gallegos

b)

Desciende de Condes venidos a menos pero no quiere que se sepa

c)

Estuvo en el talego por domesticar y gaviota y salir de fiesta con ella por Gijón

d)

Es un tipo normal que no quiere dar información adicional de sus costumbres.