wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK KELAS 6 SEMESTER 1

Total questions: 25

Worksheet time: 13mins

Name
Class
Date
1.

Berikut ini yang termasuk permainan bola besar adalah....

a)

rounders

b)

Tenis

c)

Basket

d)

Soft Ball

2.

Dalam permainan sepak bola, setiap anggota pemain selain kiper tidak diperbolehkan menggunakan....

a)

kepala

b)

Tangan

c)

Kaki

d)

Dada

3.

Induk organasasi sepak bola dunia adalah....

a)

PBVSI

b)

FIFA

c)

PVSI

d)

PSSI

4.

Di bawah ini adalah beberapa contoh teknik dasar pemainan bola voli, kecuali....

a)

Passing atas

b)

Pasing bawah

c)

service

d)

Tendang

5.

Tendangan atau operan jarak dekat dapat dilakukan dengan kaki bagian....

a)

Luar

b)

Dalam

c)

Tengah

d)

Depan

6.

Salah satu permainan bola kecil yang dimainkan secara beregu adalah....

a)

Kasti

b)

Sepak Bola

c)

Tenis

d)

Basket

7.

Panjang tongkat pemukul bola kasti adalah...cm

a)

60

b)

50

c)

40

d)

70

8.

Pemukul terakhir dalam permainan kasti diberi kesempatan melakukan pukulan sebanyak....

a)

1 kali

b)

2 kali

c)

3 kali

d)

4 kali

9.

Bola kasti terbuat dari bahan karet yang dalamnya berisi....

a)

Parutan kelapa

b)

sabut kelapa

c)

serbuk kelapa

d)

batok kelapa

10.

Gerakan melempar pada permainan kasti menggunakan....

a)

Tangan

b)

Tongkat

c)

Pemukul

d)

Dada

11.

Jalan, lari, lompat dan lempar merupakan cabang olahraga....

a)

Atletik

b)

Bola

c)

Permainan

d)

Pertandingan

12.

Lari jarak pendek disebut juga....

a)

Sprint

b)

Marathon

c)

Jalan Santai

d)

Larian

13.

Langkah awal yang harus dilakukan dalam lomba jalan cepat adalah....

a)

Finish

b)

Start

c)

Jalan

d)

Berdiri tegak

14.

Pelari jarak pendek disebut....

a)

Sprint

b)

Short

c)

Lawyer

d)

Sprinter

15.

Pencak silat adalah salah satu bela diri yang berasal dari....

a)

Belanda

b)

Inggris

c)

Indonesia

d)

Portugis

16.

Setiap manusia harus senantiasa menjaga kebugaran jasmaninya. Salah satu cara menjaga kebugaran jasmani dapat dilakukan dengan cara....

a)

Makan

b)

Tidur

c)

Istirahat

d)

Olahraga

17.

Push up merupakan jenis latihan untuk melatih kekuatan otot....

a)

lengan, bahu dan dada

b)

tangan, kaki dan perut

c)

badan, bahu dan kaki

d)

kaki, dada dan perut

18.

Kegiatan menggantung bertujuan melatih kekuatan otot....

a)

kaki

b)

perut

c)

tengkuk

d)

lengan

19.

Kesanggupan tubuh untuk menjalankan pekerjaan tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan, sehingga masih mempunyai cadangan tenaga untuk menjalankan tugas berikutnya disebut....

a)

kesegaran jasmani

b)

kebugaran jasmani

c)

kesehatan jasmani

d)

keceriaan jasmani

20.

Olahraga yang bertujuan untuk meningkatka kelentukan, daya tahan, dan efisiensi gerak adalah....

a)

senam poco-poco

b)

senam irama

c)

senam lantai

d)

senam kesehatan

21.

Sikap awal handstand berdiri tegak dan posisi kedua tangan di samping...

a)

badan

b)

kaki

c)

kepala

22.

Istilah lain dari guling ke depan adalah....

a)

back roll

b)

forward roll

c)

hand spring

d)

kopstand

23.

Gerakan yang dilakukan menyesuaikan dengan pola irama, perubahan tempo, atau gerajk tubuh mengikuti iringan musik merupakan pengertian dari....

a)

senam lantai

b)

senam poco-poco

c)

senam irama

d)

senam militer

24.

Gerakan melangkah dengan disertai tolakan kaki, sejohingga ada saat badan melayang di udara dan mendarat dengan salah satu kaki disusul dengan kaki yang lainnya,. Dalam senam irama gerakan gterseut merupakan gerakan dasar....

a)

step

b)

loncat

c)

lari

d)

jalan

25.

Zij Pass adalah istilah untuk....

a)

langkah depan

b)

langkah samping

c)

langkah belakang

d)

langkah silang