wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK Kelas

Total questions: 20

Worksheet time: 30mins

Name
Class
Date
1.

Berapa lama waktu dalam pertandingan sepakbola ...

a)

2 x 45 menit

b)

2 x 25 menit

c)

2 x 55 menit

d)

45 menit

2.

Berapa banyak pemain yang memainkan pertandingan sepakbola …

a)

9 pemain

b)

10 pemain

c)

11 pemain

d)

7 pemain

3.

Di bawah ini contoh kombinasi gerak dasar lokomotor dan manipulatif dalam permainan sepakbola adalah ...

a)

mengayunkan kaki dan menendang bola

b)

memegang bola dan melempar bola

c)

berlari dan menendang bola

d)

menggiring bola dan berhenti

4.

Bagian kaki yang digunakan untuk menendang bola pada gambar diatas adalah ...

a)

kaki bagian dalam

b)

punggung kaki

c)

telapak kaki

d)

ujung kaki

5.

Dalam permaianan sepakbola, berapa babak sepakbola yang dimainkan …

a)

1 babak

b)

5 babak

c)

2 babak

d)

3 babak

6.

Berapa jumlah pemain pada permainan bola basket ...

a)

6 orang

b)

11 orang

c)

5 orang

d)

9 orang

7.

 Berjalan atau berlari sambil memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan dalam permainan bola basket dinamakan ...

a)

dribbling

b)

servis

c)

passing

d)

sleding

8.

Di bawah ini adalah teknik dasar permainan bola voli, kecuali ...

a)

blok

b)

servis

c)

passing

d)

dribbling

9.

Bola yang dipakai dalam permainan bulutangkis adalah . . .

a)

Shuttlecock

b)

pingpong

c)

golf

d)

bola kecil

10.

Agar dapat memukul shuttlecock yang jauh dari jangkauan dibutuhkan kombinasi gerak. Kombinasi gerak yang dilakukan adalah ...

a)

melangkah dan memukul

b)

berlari dan berjalan

c)

melompat dan memukul

d)

memutar dan memukul

11.

Pukulan shuttlecock keras dan cepat membuat lawan sulit menerimanya disebut… .

a)

smash

b)

passing

c)

servis

d)

blok

12.

Batas poin dalam permainan bulutangkis adalah ...

a)

25

b)

11

c)

21

d)

15

13.

Salah satu peralatan tenis meja yang biasa digunakan untukm memukul bola disebut …

a)

Net

b)

bet

c)

bola

d)

jaring

14.

Tenis meja merupakan permainan yang menggunakan jenis bola ….

a)

besar

b)

sedang

c)

karet

d)

kecil

15.

Jika seseorang mudah lelah saat beraktivitas menunjukkan bahwa kebugaran jasmaninya dalam kondisi....

a)

sangat baik

b)

cukup baik

c)

maksimal

d)

kurang bugar

16.

Kebugaran jasmani dapat dimiliki oleh siapa saja. Kebugaran jasmani dapat diperoleh dengan cara...

a)

menerapkan pola hidup tidak sehat

b)

melakukan olahraga rutin

c)

menjaga kebersihan

d)

rajin membersihkan lingkungan sekitar

17.

Senam harus dilakukan dalam satu rangkaian gerak, agar Kecuali....

a)

mudah melakukan gerakan senam

b)

tercipta gerakan yang indah

c)

menciptakan gerak sendiri

d)

gerakan terputus-putus

18.

Dalam renang gaya punggung kedua kaki diayunkan ke bawah dan atas. Gerakan kaki tersebut berguna sebagai...

a)

agar bernapas lebih mudah

b)

pendorong tubuh melaju ke depan

c)

agar dapat mengapung

d)

supaya tubuh tidak tenggelam

19.

Alat reproduksi perlu dijaga kebersihannya karena...

a)

sulit dibersihkan

b)

bagian tubuh yang rawan terkena bakteri dan virus

c)

jarang diperhatikan kebersihannya

d)

tidak semua orang dapat membersihkannya

20.

Alat reproduksi merupakan daerah tempat tumbuh dan berkembangnya bakteri karena...

a)

daerah tersembunyi

b)

mudah kering ketika basah

c)

daerah lembap dan berkeringat

d)

sering terkena kain atau celana