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WorksheetsEducación Física 6º primaria
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
¿Cuáles son las cualidades o capacidades físicas?
fuerza
velocidad
felxibilidad
resistencia
todas son correctas
¿Qué se entiende por resistencia, en Educación Física?
capacidad de realizar un esfuerzo el mayor tiempo posible
cansarse menos
tener mas fuerza al realizar los ejercicios
ser el mejor en el deporte que este practicando
la cualidad física mas característica en la gimnasia rítmica es...
flexibilidad
fuerza
resistencia
velocidad
azul y amarillo
¿Por qué debemos empezar una actividad física realizando un calentamiento?
para evitar riesgo de lesiones
para preparar al cuerpo
a y b
para tener mas posibilidades de ganar
¿Cuáles son los factores del calentamiento?
duración
intensidad
repeticiones
pausas
progresión
¿Cómo podemos prevenir las lesiones?
usando calzado adecuado
realizar estiramientos musculares
calentar previamente
todas son correctas
¿Cuánto tiempo debemos realizar ejercicio al día?
de 30 a 50 minutos
15 minutos
no es necesario todos los días
1 hora y media
¿Qué es la frecuencia cardiaca?
ritmo al que nuestro corazón se encuentra trabajando
velocidad del corazón
tiempo que tardamos en respirar
número de respiraciones en un minuto
¿Qué pasa si sobre exigimos al cuerpo?
ocasionamos lesiones y producimos daños irreparables
ocasionamos lesiones
vamos a ser los mejores
nunca nos vamos a cansar
¿En qué dos estados puede estar el cuerpo humano?
sentado o de pie
corriendo o andando
en reposo y realizando actividades físicas
en reposo o descansando
¿Cuántas fases tiene el calentamiento?
3
2
4
5
¿En qué consiste el test de Course- Navette?
Consiste en recorrer una distancia de 20 metros tantas veces como sea posible y al ritmo de una grabación de un casete,
recorrer 20 metros no mas de 5 veces al ritmo del casete
recorrer 20 metros
recorrer 20 metros en el menor tiempo posible
Son 3 aspectos de la condición motriz
andar
correr
saltar
ninguna
todas
¿Qué tipos de habilidades hay?
simples
basicas
complejas
todas
¿Cuánto mide una pista de atletismo reglamentaria?
400 metros
1000 metros
100 metros
350 metros
