WorksheetsErnährungsquiz
Total questions: 10
Worksheet time: 6mins
Zu welcher Art von Kohlenhydraten gehören Vollkornprodukte?
Einfachzucker / Monosaccharide
Mehrfachzucker / Polysaccharide
Wahr oder falsch: Insulin blockiert nicht die Fettverbrennung
Wahr
Falsch
Welche Eigenschaften haben Ballaststoffe?
machen satt
verlangsamen den Blutzuckeranstieg
füttern Darmbakterien
regen die Verdauung an
Wahr oder falsch: Eiweiß erhöht den Energieverbrauch
Wahr
Falsch
Was trifft auf diese Aussage zu?
Tierisches Eiweiß ist besser als pflanzliches
Wahr
Falsch
Beides gleich gut
Welche Eigenschaften hat Eiweiß NICHT?
bildet Gewebe
ist Bestandteil des Immunsystems
erhöht Heißhunger
verbessert die Verdauung
Wie viele Kalorien hat Alkohol?
2,4 kcal/g
4 kcal/g
7 kcal/g
9 kcal/g
Welche Art von Fetten soll man bevorzugen?
gesättigte Fettsäuren
ungesättigte Fettsäuren
Wofür brauchen wir Fett?
Aufbau von Organen
zum Schutz von Organen
Aufnahme von Vitaminen
Sauerstofftransport im Blut
Wie hat es euch gefallen?
Sehr gut
Gut
Okay
Nicht gut
