Isolamento social

Falta de exercício físico

Consumo excessivo de álcool e drogas

Participação em atividades sociais e exercício regular

Esquizofrenia

Transtorno bipolar

Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC)

Depressão

Transtornos mentais são condições médicas graves

Transtornos mentais são causados ​​por problemas psicológicos ou emocionais

Transtornos mentais não afetam a maioria das pessoas

Transtornos mentais podem ser tratados com medicamentos e terapia

Problemas financeiros

Pressão social para ter um corpo perfeito

Doenças crônicas

Falta de apoio familiar

O TEPT é causado por eventos estressantes comuns, como uma briga com um amigo ou falhar em um exame

O TEPT afeta apenas soldados e veteranos de guerra

O TEPT pode ser tratado com medicamentos e terapia

O TEPT desaparece logo após o evento traumático

Ficar sozinho o tempo todo

Negligenciar as medidas de segurança, como o distanciamento social e o uso de máscara

Não falar sobre os seus sentimentos e preocupações com outras pessoas

Manter uma rotina diária, fazer exercícios físicos, se comunicar com amigos e familiares e procurar apoio profissional se necessário

As pessoas com TOC são obsessivas e compulsivas em todas as áreas de suas vidas

O TOC é causado por uma infeção viral

O TOC pode ser tratado com medicamentos e terapia cognitivo-comportamental

O TOC é uma condição temporária que desaparece com o tempo

O TDAH afeta apenas crianças e desaparece na adolescência

O TDAH é causado por problemas de disciplina ou má criação

O TDAH pode ser tratado com medicamentos e terapia

O TDAH não pode ser tratado de forma eficaz

Medicação

Exercício físico regular

Terapia cognitivo-comportamental (TCC)

Dieta saudável

O TAS é causado por falta de luz solar durante o inverno

O TAS afeta apenas pessoas que vivem em regiões com invernos rigorosos

O TAS pode ser tratado com medicamentos e terapia cognitivo-comportamental

O TAS é uma condição temporária que desaparece com o início da primavera

Através de exames de sangue e um questionário de personalidade

Através de uma entrevista com o paciente e observação do comportamento

Através de uma ressonância magnética do cérebro

Através de uma análise genética

O transtorno de estresse agudo é causado por eventos traumáticos de longo prazo

O transtorno de estresse agudo não pode ser tratado de forma eficaz

O transtorno de estresse agudo é uma condição temporária que desaparece com o tempo

O transtorno de estresse agudo pode ser tratado com medicamentos e terapia cognitivo-comportamental

Através de técnicas de relaxamento e meditação

Através de exercícios físicos e atividades para melhorar as habilidades motoras

Através de treinamento em habilidades sociais e de comunicação

Através de exercícios de memória e atenção

É uma terapia que envolve a exposição gradual ao medo ou ao estímulo fóbico

É uma terapia que envolve a exposição gradual a situações sociais

É uma terapia que envolve a exposição gradual a atividades de alto impacto

É uma terapia que envolve a exposição gradual a lugares altos

O transtorno bipolar é caracterizado por mudanças de humor extremas, enquanto o SAD é caracterizado por depressão durante os meses de inverno

O transtorno bipolar é caracterizado por depressão durante os meses de inverno, enquanto o SAD é caracterizado por mudanças de humor extremas

O transtorno bipolar é tratado com medicamentos, enquanto o SAD é tratado com luz artificial

O transtorno bipolar é mais comum em homens, enquanto o SAD é mais comum em mulheres

O transtorno obsessivo-compulsivo é caracterizado por pensamentos intrusivos e comportamentos repetitivos, enquanto o transtorno de ansiedade generalizada é caracterizado por preocupação excessiva com vários aspetos da vida

O transtorno obsessivo-compulsivo é tratado com medicamentos, enquanto o transtorno de ansiedade generalizada é tratado com terapia cognitivo-comportamental

O transtorno obsessivo-compulsivo é mais comum em homens, enquanto o transtorno de ansiedade generalizada é mais comum em mulheres

O transtorno obsessivo-compulsivo é mais comum em crianças e adolescentes, enquanto o transtorno de ansiedade generalizada é mais comum em adultos

A TCC é uma terapia que se concentra nas emoções e no comportamento do paciente, e é usada para tratar a depressão através da identificação e mudança de padrões negativos de pensamento e comportamento

A TCC é uma terapia que se concentra na causa subjacente da depressão, como traumas passados, e é usada para ajudar o paciente a processar e superar esses traumas

A TCC é uma terapia que se concentra no corpo e na respiração, e é usada para tratar a depressão através de exercícios de respiração profunda e alongamento

A TCC é uma terapia que se concentra na relação do paciente com seu corpo, e é usada para tratar a depressão através de exercícios de autoaceitação e amor próprio

Um distúrbio emocional temporário causado por eventos estressantes

Uma condição médica que afeta o humor e o comportamento

Um estado de espírito constantemente negativo

Um sinal de fraqueza de caráter